적절한 영양- 아이의 건강의 기초는 다음과 같습니다. 어린 시절. 4~6개월이 되면 아기의 추가 에너지, 비타민, 미네랄 필요량이 증가합니다. 음식은 아기에게 신체의 성장과 형성에 필요한 모든 유익한 물질을 제공해야 합니다. 아이의 첫 식사는 야채(야채 퓨레), 어린이용 유제품, 시리얼로 구성되어야 합니다. 첫 번째 추가 영양은 씹는 장치의 발달을 촉진하고 위장관의 효소 시스템을 자극하며 아이가 이유식을 준비하도록 도와줍니다.
아기에게 먹이주기아기에게 수유를 시작함(몇개월부터)
모유수유 중인 어린이
IV를받는 어린이
첫 번째 보완 수유에 대한 어린이의 준비 상태는 연령에 따라 다음 징후를 고려하여 결정될 수 있습니다.
- 아이가 평소보다 더 자주 엄마의 젖이나 젖병에 담긴 분유를 달라고 합니다(충분하지 않음).
- 아기가 태어난 체중;
- 아기는 어른의 도움을 받아 앉을 수 있으며 자신있게 머리를 잡고 모든 방향으로 돌릴 수 있습니다.
- 단단한 음식이 아이의 입에 들어가면 혀로 음식을 밀어내는 반사 작용이 없습니다.
- 아이는 몇 주 동안 아프지 않았으며 가까운 시일 내에 예방 접종을 받지 않았으며 앞으로도 예방 접종을 받지 않을 것입니다.
- 아기는 부모가 먹는 음식에 관심을 갖고, 씹는 이들의 접시와 입을 들여다봅니다.
아기가 보충수유를 할 준비가 되었는지 확인하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. -
보완 식품 도입 규칙
- 아기가 완전히 건강한 경우를 제외하고 아기에게 새로운 제품을 제공하십시오. 새로운 보완 식품의 도입은 예방 접종 준비, 예방 접종 후 기간 및 위장관 질환 회복에도 금기입니다.
- 모유 수유 전에 보완 식품(수유 후 주스)을 주십시오. 우리는 5g부터 시작하여 점차적으로 (2 주 ~ 한 달에 걸쳐) 보완 식품의 양을 150g으로 늘립니다. 이번에는 아기를주의 깊게 모니터링하십시오.
- 집에서 주스와 퓨레를 준비할 때 필요한 조치를 취하십시오. 손, 주방 도구, 과일을 철저히 씻으십시오.
- 식품 유아새로 준비해야 합니다. 완제품을 냉장고에 단기간 보관해도 품질이 빠르게 저하됩니다.
- 아이가 앉은 상태에서 숟가락으로 따뜻한 보완 식품을 제공합니다. 한 번에 고형식 2개나 액체 보조식 2개를 주는 것은 바람직하지 않습니다.
- 같은 종류의 음식을 하루에 2번 주는 것은 권장하지 않습니다.
- 아이가 10-15일 후에 처음으로 익숙해진 후에만 다른 유형의 보완 수유로 전환하십시오.
- 보완적인 수유의 기본 규칙은 새로운 식품을 점진적이고 지속적으로 도입하는 것입니다. 이전 보완식품에 완전히 적응한 후 새로운 유형의 보완식품이 도입됩니다.
- 보완 식품을 소개할 때 아기의 대변을 모니터링하십시오. 대변이 정상적으로 유지되면 다음날 보완 식품의 양을 늘릴 수 있습니다.
- 보완 식품을 도입하는 새로운 단계마다 반드시 소아과 의사와 상담하십시오.
영상에서는 어린이의 식단의 균형을 맞추고 필요한 모든 영양소를 공급하는 방법에 대해 설명합니다.
첫 번째 수유를 시작할 곳
이전에는 아기가 가장 먼저 시도해야 하는 제품(4~5개월에 도입 가능)으로 여겨졌습니다. (그런데 우리는 주제에 대해 읽었습니다.) 그러나 이것은 그렇지 않습니다.
엄마들 참고하세요!
안녕하세요 여러분) 튼살 문제가 나에게도 영향을 미칠 것이라고 생각하지 않았으며 이에 대해서도 쓸 것입니다.))) 하지만 갈 곳이 없어서 여기에 글을 쓰고 있습니다. 스트레치를 어떻게 제거 했습니까? 출산 후 흔적? 제 방법이 여러분에게도 도움이 된다면 정말 기쁘겠습니다...
실제로 죽과 야채는 최초의 보완식품을 도입하기 위한 주요 제품입니다. 아이가 저체중이거나 변이 불안정하다면 시리얼부터 시작하는 것이 좋습니다. 반대로, 과체중, 정상 체중이거나 변비에 걸리기 쉬운 경우에는 야채 퓨레를 곁들인 보완 식품을 도입하는 것이 좋습니다.
주목!
과일 퓌레와 야채 퓌레에 대한 몇 마디.
과일 퓨레(대개 녹색 사과배)는 수십 년 동안 어린이에게 처음으로 소개된 전통적인 보완 식품 중 하나입니다. 장 기능에 좋은 효과를 주는 섬유질이 함유되어 있어 아이들이 즐겁게 먹습니다. 그러나 일부 영양사와 어머니들은 아이들이 달콤한 과일을 먼저 먹게 되면 나중에 야채 퓌레와 시리얼을 먹고 싶어하지 않는다는 사실을 알아차립니다.
야채 퓨레꽤 들어가기 어렵습니다. 아이가 모유의 달콤한 맛을 버리거나 전혀 달지 않은 야채로 대체하는 것은 쉽지 않습니다. 인내심을 가져야합니다. 새로운 요리를 한 번이 아니라 적어도 10-12 번 제공해야하며, 아이가 완고하게 거부 한 후에야 다른 종류의 야채로 넘어갑니다.
오류. 아이가 야채를 하나 또는 그 이상 먹지 않으면 부모는 대개 시리얼로 바꾸는 것이 큰 실수입니다! 아기가 달콤한 죽을 먹인 후에 야채를 전혀 먹고 싶어하지 않을 가능성이 높습니다. 엄마들이 저지르는 또 다른 실수는 산업적으로 생산된 시리얼에 추가로 단맛을 더하는 것입니다.
- 야채(야채 퓨레). 보완 수유를 시작하는 데 이상적입니다. 호박, 브로콜리, 감자, 콜리플라워.먼저 한 종류의 야채를 주고 5~7일 동안 아이의 반응을 관찰하는 것이 중요합니다. 적응기간 동안 알레르기나 소화장애가 발생하지 않는다면 새로운 종류의 야채를 도입한 후 혼합 퓨레를 만들어도 됩니다. 아이가 익숙해질 때까지 퓌레에 소금을 첨가할 필요가 없습니다. 다른 취향, 그는 모든 것을 좋아할 것입니다. (야채 보완 식품 + 3가지 인기 식품 도입 규칙에 대한 자세한 기사를 읽어보세요)
- 죽.설탕, 유당, 글루텐(글루텐 프리 시리얼)이 포함되지 않은 단일 성분, 저알레르기성 시리얼(메밀, 옥수수, 쌀, 오트밀)을 선택하는 것이 중요합니다. 아기에게 필요한 모든 요소와 비타민으로 포화 된 가장 잘게 잘린 곡물로 죽을 준비하는 것이 매우 어렵 기 때문에 산업적으로 생산되는 제품이라면 더 좋습니다. 죽을 달게 하지 마세요! 반복합니다. 체중이 늘지 않는 어린이에게 첫 번째 보완 식품으로 죽을 소개하는 것이 좋습니다. ()
- 유제품.
아기가 우유 단백질 불내증을 앓지 않으면 6-7개월에 코티지 치즈()를 식단에 도입할 수 있습니다. 수조에서 케피어를 가열하여 직접 준비하는 것이 좋습니다.
- 신생아는 참조하세요.
- 신생아는 참조하세요 .
- 고기 퓨레. 7개월이 되면 아기는 고기 퓨레를 먹을 준비가 됩니다. 처음에는 칠면조, 토끼, 쇠고기 또는 닭고기부터 시작하여 산업적으로 생산된 퓌레 통조림을 제공하는 것이 가장 좋습니다(자세한 내용은 기사 참조).
- 주스와 과일나중에 아이에게 제공하는 것이 더 좋습니다: 7-8개월. 알레르기를 가장 적게 일으키는 것은 배와 녹색 또는 노란색 사과이고, 그 다음으로는 살구, 체리, 바나나, 자두가 있습니다. 8개월이 지나면 아기에게 키위와 딸기를 줄 수 있습니다. 아기가 코티지 치즈를 먹으면 아기가 견딜 수있는 과일을 추가하면 기성품 오후 간식을 얻을 수 있습니다.
- 물고기.생후 9개월 이후에만 아이에게 주어야 합니다. 생선 요리. 생선은 강력한 알레르기 항원이므로 이러한 보완 식품은 매우 신중하게 도입해야 합니다. 가자미, 대구, 명태는 물고기 먹이를 시작하는 데 적합합니다. 같은 나이에 밤에는 아이에게 케피르나 비피독을 줄 수 있습니다.
(최대 1년까지 월 단위로 아이에게 먹이를 주기 위한 명확한 메뉴가 포함된 기사가 준비 중입니다. 곧 여기에 링크가 표시됩니다)
신생아의 주요 음식은 모유입니다. 어떤 이유로 아기에게 먹일 수 없는 경우, 적응된 혼합물이 아기의 주요 음식이 됩니다. 하지만 아기가 성장하면서 언제부터 다른 음식을 먹일 수 있는지에 대한 의문이 생깁니다. 생후 4개월부터 보충수유를 시작할 수 있나요? 그리고 올바르게 하는 방법은 무엇인가요?
모유는 아기에게 가장 좋습니다
모유는 모든 아기에게 가장 최적의 음식입니다.모유는 성분이 완벽하게 균형 잡힌 식품으로, 아기의 필요에 따라 수유하는 엄마마다 다릅니다.
모유에는 단백질, 탄수화물, 비타민, 지방뿐만 아니라 어떤 적합한 분유라도 아기에게 줄 수 있습니다. 또한 장 성숙을 위한 특수 생물학적 물질, 효소, 호르몬, 면역글로불린 및 기타 여러 귀중한 화합물이 포함되어 있습니다. 그렇기 때문에 적어도 아기가 태어나서 처음 몇 달 동안은 아기에게 모유를 먹일 수 있도록 노력해야 합니다.
아기의 생애 첫 1년 동안 모유나 적합한 분유가 아기의 식단에 포함되어야 합니다.
아이가 보완적인 수유를 할 준비가 되었음을 이해하는 방법은 무엇입니까?
아기가 우유가 아닌 다른 새로운 것을 시도할 준비가 되었다는 첫 번째 신호는 분출 반사의 소멸입니다. 아기는 더 이상 입으로 들어간 음식을 혀로 밀어내지 않습니다.
유아의 준비 상태를 판단할 수 있는 다른 징후는 다음과 같습니다.
- 아기의 활동을 증가시킵니다.
- 아기의 체중은 태어난 아기의 체중에 비해 두 배로 늘어납니다.
- 아기는 어른들이 먹는 음식에 관심이 많습니다.
- 모유 수유를 더 자주 합니다(아기가 식사를 중단함).
빠르면 4개월부터 누가 보완식품을 소개해야 합니까?
다음과 같은 상황에서는 아이가 새로운 음식을 주기 시작해야 합니다.
- 아기에게 젖병을 먹입니다.
- 자기야 모유 수유, 그러나 그의 어머니는 우유가 충분하지 않습니다 (아기가 충분히 먹지 않고 체중이 잘 늘지 않습니다).
- 아기는 성인용 음식에 적극적인 관심을 보입니다.
- 아이에게 빈혈, 구루병 또는 빈번한 변비가 있습니다.
이르면 4개월부터 보완수유를 도입한다는 징후가 있습니다.
보완적인 수유 테이블 계산
보완 식품 도입 규칙
- 수유가 시작될 때 아이를 위한 새로운 요리를 제공해야 하며 그런 다음 평소 음식(모유 또는 분유)을 보충해야 합니다.
- 새로운 음식에 대한 반응을 판단하기 어려울 수 있으므로 여러 종류의 음식을 동시에 제공해서는 안됩니다. 모든 제품은 처음에는 단일 구성 요소로 소개되었습니다.
- 새로운 제품을 시험해 볼 때는 1/4 또는 1/2 티스푼 정도의 소량으로 시작하십시오. 내약성이 정상이면 다음날 복용량을 두 배로 늘립니다. 그래서 그들은 아기가 연령 기준에 도달할 때까지 아기의 행동과 건강을 관찰하면서 동일한 제품을 계속 제공합니다. 그 후에야 아기에게 다음 제품을 줄 수 있으며 다시 미세 투여부터 시작합니다.
- 아기가 아프거나 앞으로 예방 접종이 예정된 경우에는 보충 식품이 제공되지 않습니다. 소개된 요리에 바람직하지 않은 반응이 나타나면 즉시 취소되고 아기가 의사에게 보여집니다. 알레르기나 소화 장애의 모든 징후가 사라지면 보완 식품 샘플을 재개해야 합니다.
- 보완 식품을 아기에게 더 즐겁고 친숙하게 만들기 위해 모유나 분유로 희석할 수 있습니다. 이렇게 하면 제품이 더 액체가 되어 소화가 더 쉽고 좋아집니다.
이 나이에는 극도의 주의를 기울여 새로운 음식을 식단에 도입해야 합니다. 아기의 상태를주의 깊게 모니터링해야합니다
아기는 얼마나 먹어야 할까요?
4개월 된 아기가 하루에 먹어야 하는 음식의 총량은 아기의 체중을 기준으로 계산됩니다. 아이의 체중을 7로 나누어야 합니다. 결과 수치는 아기에게 필요한 일일 영양량을 보여줍니다. 먹이는 횟수에 따라 나누어집니다. 평균적으로 4개월 된 아이는 하루에 800~900ml, 한 번에 140~150ml의 음식을 섭취합니다.
아이에게 어떤 음식을 줄 수 있나요?
대부분의 소아과 의사는 보완 수유의 첫 번째 과정으로 야채 퓌레를 선택하도록 조언합니다. 체중이 잘 늘지 않는 아기만 4개월부터 죽을 먹기 시작해야 합니다.
다이어트
4개월 된 아기는 하루 평균 6번, 약 3.5시간 간격으로 식사를 합니다. 이 연령대의 아기에게 대략적인 수유 시간은 다음과 같습니다.
- 6: 00-6: 30
- 9: 30-10: 00
- 13: 00-13: 30
- 16: 30-17: 00
- 20: 00-20: 30
- 23: 30-00: 00
이 연령대의 일부 아기는 독립적으로 하루 5끼의 식사로 전환한 다음 수유 간격이 4시간으로 늘어납니다.
식사 일정은 여러 요인에 따라 달라집니다.
식사 일정
젖병을 먹는 아기나 정당한 이유로 6개월 이전에 보완 식품을 섭취하기로 결정한 아기는 4개월이 되면 다음과 같은 음식을 먹습니다.
아기가 한 번에 먹을 만큼의 퓌레를 정확하게 준비하여 주십시오. 남은 음식은 버려야 합니다. 아기에게 즉석식품을 줄 경우 개봉한 부분은 냉장고에 넣어도 24시간 이상 보관할 수 없다는 점을 기억하세요.
징후가 없고 모유 수유 중인 경우, 6개월 이전에는 보완 식품을 도입해서는 안 됩니다.
다음과 같은 뉘앙스를 고려하십시오.
- 4개월 된 아기를 위한 모든 음식은 잘 갈아지고 균질해야 하므로 믹서기나 체를 사용하여 아기를 위한 음식을 준비하십시오.
- 아기에게 주는 음식의 온도를 모니터링하십시오. 퓌레는 차가워서는 안 되지만 과열되어서는 안 됩니다. 온도가 균일하도록 접시를 고르게 저어줍니다.
- 비록 당신이 그것이 매우 맛있다고 생각하고 그것을 준비하는 데 많은 시간을 보냈다 하더라도, 아이에게 새로운 요리를 먹도록 강요하지 마십시오. 테스트를 잠시 미루고 다시 어린 아이에게 새로운 음식을 제공하십시오.
보충 수유는 일반적인 우유 외에 성인 식단에 포함된 제품을 어린이 메뉴에 점진적으로 도입하는 것입니다. 모유수유 방법을 알아보세요. 최소한의 위험어린이를 위해 수유를 잃지 않고 성인용 음식에 익숙해지기 시작하십시오. 그리고 어떤 경우에는 4개월에 도입하는 것이 좋습니다.
4개월까지의 소화기계
소화 기관은 태아의 자궁 내 생활 4~5개월부터 기능을 시작합니다. 빨기, 삼키기 및 호흡 동작을 통해 어린이는 하루에 약 1리터의 양수를 소비합니다. 신생아의 위의 부피는 5~10ml이며, 1년이 지나면 250~300ml에 이릅니다.
장은 출생 후 이미 2-4일 후에 미생물총으로 활발하게 채워지기 시작합니다. 유익한 장내 세균은 음식의 소화, 합성에 관여합니다. 필수 비타민면역 보호를 생성합니다. 모유 수유 중에는 비피덤 박테리아가 우세하며 모유의 유당에 의해 성장이 촉진됩니다. 새로운 음식이 식단에 도입되면 기회감염성 대장균이 장내 식물상에서 우세하게 되며 신생아는 소화 장애를 겪는 경우가 많습니다.
장의 소화효소는 소장에서만 소량 생산되는데, 대부분의 효소가 모유와 함께 나오므로 그 성분을 분해하는 데 도움이 됩니다.
아기의 타액은 젖꼭지와 신생아의 입 사이를 밀봉하도록 설계되었으며, 그 효소 활동은 약하고 모유 응고에만 사용됩니다. 음식을 먹을 때 타액 분비의 조건 반사는 잘 발달되지 않았으며 생후 첫해에 형성됩니다. 타액 생산량은 3~4개월 정도 증가합니다.
위액에는 염산 농도가 낮아 출생 후 첫 달에는 실제로 식물과 고기 단백질이 분해되지 않습니다. 4개월까지는 아기의 소화 시스템이 모유 외에는 아무것도 받아들이지 않도록 설계되어 있습니다. 소화 시스템은 사춘기 동안 최종적이고 비교적 안정적인 형태를 취합니다.
4개월에 언제 보완식을 시작하는 것이 적절한가요?
생후 4~5개월이 되면 아이의 신경계 발달로 인해 두꺼운 음식을 혀로 밀어내는 반사 작용이 사라지고 삼키는 동작이 발달하며 주변 어른들이 그토록 맛있게 먹는 것에 관심을 갖기 시작합니다. 영양소와 미량원소의 필요성이 증가합니다. 지금까지는 모유가 그들을 만족시킬 수 있었습니다.
모유 수유 중 보완 식품 소개 표
4개월부터 보완식을 시작하면 소화기 발달이 빨라지고 위액의 산도가 높아지며 효소체계가 활성화된다. 동시에, 이때 형성된 장내 미생물의 균형이 파괴되어 주기적인 기능 장애로 나타납니다.
필요에 따라 완전 모유 수유를 하고 정상적으로 체중이 증가하는 어린이의 경우, 아기가 생리적으로나 정신적으로 두꺼운 음식을 받아들일 준비가 더 잘 된 보완 식품을 도입하기 위해 6개월까지 기다리는 것이 더 낫다는 점에 주목하고 싶습니다.
그러나 임계 값 이하의 체중 증가 및 기타 건강 문제와 같은 새로운 유형의 음식 도입을위한 전제 조건이 있거나 아기가 음식에 지속적이고 적극적으로 관심이 있다면 아는 순간을 지연시킬 필요가 없습니다 일반적인 미식가 부모와 함께. 그렇지 않으면 아이의 관심이 "소진"될 것이며 아이가 이미 한 살이되어 모유 외에는 아무것도 알고 싶지 않은 민감한 상황에 처하게 될 것입니다. 결과적으로 이 시대에 보완식품을 도입하는 것은 큰 어려움을 안겨줍니다.
현재 모유수유 중인 어린이에게 보완 식품을 도입하는 주제에 관해 일반적으로 받아들여지는 과학적 연구는 없으며, 이에 대한 합의도 없습니다. 이 문제. 국내 소아과 의사와 세계보건기구(WHO)는 권고 사항에서 무엇을 따르나요? 전자는 4개월부터 시작하는 것이 좋고, 후자는 6개월 이후부터 시작하는 것이 좋습니다.
우리 소아과 의사들은 국가 프로그램에 따라 상충되는 보완 수유 요법의 권장 사항에 의존합니다. 한편, 이 문서에서는 최소 6개월까지는 모유 이외의 음식이나 액체를 섭취하지 않고 완전한 모유수유를 추구해야 한다고 명시하고 있습니다. 한편, 위의 매뉴얼을 참고하면 과학적 연구그리고 축적된 경험에 따르면 보완식품을 도입할 수 있는 최소 연령은 4개월입니다.
8개월 된 모유수유아를 위한 메뉴
WHO는 아동의 건강에 심각한 문제가 있는 경우에만 이 연령에 보충수유 도입 가능성을 인정합니다.
기관이 글로벌 연구를 진행한 결과, 아이들의 걸쭉한 음식을 먹는 능력은 생후 5~7개월부터 형성된다. WHO는 또한 나중에 보완 식품과 음료를 섭취하는 어린이의 발생률이 감소하고 정신 운동 발달의 높은 성장률을 통계적으로 입증했습니다.
보완 식품 도입 후 모유 수유를 유지하는 방법
- 귀하의 상황에 4개월부터 새로운 유형의 음식이 도입되는 경우 모유 수유를 유지하고 아이에게 원치 않는 결과를 피하기 위해 다음과 같은 간단한 규칙을 사용하십시오.
- 아이에게 특정한 양의 음식을 먹이려고 하지 마세요. 그가 원하는 만큼 그에게 주세요.
- 젖병을 사용하지 마십시오. 아기는 젖만 빨아야 합니다. 숟가락 먹이.
- 교체하여 모유 수유를 중단하지 마십시오. 이전과 마찬가지로 필요에 따라 모유수유를 계속하십시오. 투여 제품을 "간식"한 후에는 항상 모유를 먹이십시오.
밤과 아침에 모유 수유를 취소하거나 다른 액체로 대체하지 마십시오.
교육학적 보완 수유
모유를 먹는 아기는 이미 맛과 향에 간접적으로 익숙하기 때문에 새로운 음식에 더 빨리 익숙해집니다. 교육학적 보완 수유는 성인용 식품을 소개하는 가장 자연스러운 유형이며 모유 수유와 가장 잘 어울립니다.
실제로 이 방법은 매우 간단합니다. 어머니는 식사를 할 때 이전에 그에게 숟가락을 준 후 테이블에서 아이를 팔에 안고 있습니다. 아기가 무슨 일이 일어나고 있는지에 적극적인 관심을 보이고 손이나 숟가락으로 음식에 손을 뻗으면 작은 조각을 먹어볼 수 있습니다. 등등, 조금씩.
신생아 황달: 출생 후 아기가 노랗게 변하는 이유는 무엇입니까?
이는 아기 자신의 효소 시스템 발달에 자극을 줍니다. 엄마와 함께 섭취하는 새로운 음식과 모유에서 받는 효소의 지원은 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 아이가 제품을 정말 좋아한다면 그 양을 티스푼으로 늘릴 수 있습니다.
그러나 한 가지에만 그쳐서는 안 됩니다. 보완 수유의 목적은 아기에게 가족 식탁에 있는 소량의 모든 제품을 소개하는 것입니다.
이 방법을 사용하면 아기와 함께 건강한 음식을 먹어야합니다. 튀김, 훈제 등은 제외됩니다.
약간의 역사
모유 수유를 하는 유아에게 주스와 과일 퓌레를 처음 도입하는 것에 관한 일부 소아과 의사의 권장 사항은 가볍게 말하면 시대에 뒤떨어진 것입니다. 그들은 어머니가 일찍 일하러 가야했기 때문에 거의 모든 어린이에게 인공 분유를 먹였던 과거 소련에서 왔습니다.
집중적으로 성장하는 신체의 비타민과 미네랄 요구를 충족시키기 위해 생후 2~3개월부터 주스를 섭취하는 것이 권장됩니다. 이제 위 환경에 대한 공격적인 영향으로 인해 모유를 먹는 어린이에게 이 제품을 사용하는 것은 1세가 될 때까지 권장되지 않습니다. 노른자, 코티지 치즈, 발효유 제품의 도입에도 동일하게 적용됩니다.
WHO (세계 보건기구)의 규범과 표준에 따르면 6개월 이내에 모유 수유 아기를 식단에 도입해야 합니다. 아기가 인공이라면 시기가 4.5~5.5개월로 변경됩니다. 종종 젊은 부모들은 4개월에 첫 번째 보완 수유를 "시도"하지만 그러한 단계가 정당합니까? 어린 사람의 식단에 성인용 식품을 도입하면 어떤 결과가 발생합니까? 동시에 그에게 해를 끼치 지 않는 방법은 무엇입니까?
4개월이 되면 아기의 몸은 이미 강해지기 시작하고 소화 시스템을 포함한 모든 시스템이 발달합니다.
4개월 아기의 생리
4개월에 아이에게 보충수유를 시작할지 여부에 대한 의심을 없애기 위해 부모는 아기의 신체가 스트레스가 많은 상황에 어떻게 반응하는지 알아야 합니다. 이 나이에는 아기의 소화관에 심각한 변화가 일어납니다.
- 염산은 이미 생산되고 있으며, 이는 위에 들어가는 음식을 분해하는 소화 효소를 활성화할 수 있습니다.
- 장벽은 더 이상 3개월만큼 투과성이 없으며 점차 두꺼워지고 큰 분자가 장벽을 통과하는 능력이 상실됩니다.
- 아이는 또한 단단하고 두꺼운 음식을 밀어내는 반사 능력을 잃습니다.
- 올바른 씹는 동작을 위한 생리학적 준비가 시작됩니다.
한편으로는 작은 몸이 4개월이 되면 보완 식품을 도입할 준비가 된 것 같습니다. 그러나 반면에 이것은 어린이의 위장관 발달에 대한 대략적인 다이어그램일 뿐이라는 점을 고려해 볼 가치가 있습니다. 그들 각각은 고유한 개별 궤적을 따라 발전할 것입니다. 어떤 사람에게는 더 일찍 형성될 것이고 다른 사람에게는 나중에 형성될 것입니다. 그리고 이것이 제 시간에 일어나고 아기가 성인용 음식을 먹을 준비가 되었다면 좋습니다. 일부 생리적 과정이 지연되면 어떻게 되나요? 그렇다면 부모는 아기의 배 통증과 같은 결과에 대비해야 합니다. 지속적인 팽만감, 헛배부름, 묽은 변, 불면증, 식욕 부진 및 체중 감소 등이 있습니다. 이 모든 일이 발생하지 않도록 하려면 4개월 동안의 수유가 유능해야 합니다. 이 복잡하고 책임 있는 문제에 대해 부모가 엄격하게 준수해야 하는 특정 규칙이 있습니다.
1/2 티스푼부터 시작하여 아기에게 새로운 음식을 점차적으로 소개해야 합니다.
기본 규칙
부모가 4개월부터 아기에게 보충 수유를 시작해야 하는 상황인 경우(때때로 의학적 이유, 아이가 조산하거나 분유를 거부하거나 체중이 감소하는 경우), 소아과 의사의 몇 가지 권장 사항을 고려해야 합니다. 이는 아기의 향후 발달과 건강을 위해 원치 않는 위험한 결과를 피하는 데 도움이 될 것입니다.
- 4개월 된 아기의 메뉴에 첫 번째 보완 식품을 추가하기 전에, 태어날 때부터 아기를 관찰해 온 의사와 상담하십시오. 그의 조언을 따르고 자의적이지 마십시오.
- 퓌레 야채(예: 브로콜리, 당근, 호박, 콜리플라워, 호박)부터 시작하세요. 이 나이에는 죽 (쌀, 메밀, 오트밀, 옥수수)이 허용됩니다. 이 제품은 알레르기 유발 물질이 가장 적으므로 어린 나이의 어린이에게도 안전합니다. 하지만 여기에서도 발달 중인 유기체의 개별적인 특성이 나타날 수 있습니다. 귀하가 선택하는 모든 레시피는 그것이 무엇을 위한 것인지 명시해야 합니다. 유아식.
- 2주에 한 번씩 새로운 요리를 선보입니다. 따라서 한 달 안에 아기는 두 가지 신제품 만 알게 될 것이지만 알레르기가 발생하면 정확히 무엇인지 알게 될 것입니다.
- 이미 4개월이 되면 숟가락만으로 보충 수유가 시작됩니다. 병에서 - 혼합물 만. 그렇지 않으면 앞으로 아이에게 숟가락으로 올바르게 먹도록 가르치는 것이 매우 어려울 것입니다. 이렇게 하면 아기는 기본적인 삼키기 반사 능력을 빠르게 발달시킬 수 있습니다.
- 처음에는 최소량(처음으로 반 티스푼)으로 시작한 다음 점차적으로 복용량을 늘려야 하지만 4개월이 지나면 보완 식품의 최대 부분이 150ml(또는 g)를 초과해서는 안 됩니다. 샘플 일정은 다음과 같습니다.
- 첫째 날 - 1/2티스푼(2.5g);
- 둘째 날 - 1티스푼(5g);
- 3일차 - 2티스푼(10g)
- 4일차 - 5티스푼(25g);
- 5일째 - 10티스푼(50g)
- 6일째 - 100gr;
- 7일차 - 150gr.
- 모든 이유식은 아기에게 알레르기 반응이나 배탈을 일으킬 수 있습니다. 따라서 투여하는 동안 아기의 상태를 지속적으로 주의 깊게 모니터링해야 합니다. 불쾌감, 묽은 변 또는 발진의 징후가 발견되면 즉시 보충 수유를 중단하고 의사의 조언을 구해야 합니다.
- 아기가 아프거나 예방 접종 직전이라면 아기에게 새로운 음식을 먹이지 마십시오. 백일해, 디프테리아, 소아마비, 파상풍에 대한 2차 예방접종은 접종일정에 따라 4.5개월에 시행되므로 주의하시기 바랍니다.
- 먼저, 아기에게 새로운 요리를 제공한 다음 혼합물을 제공해야 합니다. 한 달 동안 보완적인 수유가 하나 또는 두 개의 수유를 대체해야 합니다.
4개월에 아이의 식단에 첫 번째 보완 식품을 도입하는 부모는 이런 식으로 10명의 아이를 먹였더라도 할머니와 이웃의 조언이 아니라 소아과 의사의 조언을 들어야 합니다. 모든 사람의 신체는 다르며, 태어날 때부터 아기를 관찰해온 경험이 풍부한 의사의 권고만이 정말 유용한 지침이 될 수 있습니다.이 문제에 대해 부모가 안전하게 따를 수 있는 어린이에게 먹이를 주는 특정 표도 있습니다.
4개월 된 아기에게는 약간 희석하여 퓌레를 주는 것이 좋습니다. 아기에게는 음식의 걸쭉한 농도가 특이하기 때문입니다.
첫 번째 공급 제품
만약에 소련 시대아이들은 생후 3개월부터 성인용 음식을 접할 수 있었는데 이것들은 과일 주스였지만, 오늘날 생후 1년차 아기를 위한 보충식 식탁은 크게 바뀌었습니다. 정확히 4개월에 시작되며, 아이에게 먼저 야채 퓨레나 죽을 소개하는 것이 좋습니다.
야채 퓨레로 먹이기
4개월 된 아기에게 다음과 같은 야채를 소개하는 것이 안전합니다.
- 콜리플라워;
- 당근;
- 호박;
- 서양 호박;
- 브로콜리.
이 야채는 알레르기를 최소화하고 동시에 다음을 함유하고 있기 때문에 아기의 첫 수유에 포함되었습니다. 큰 수아이에게 필요한 물질. 이유식용으로 특별히 준비된 퓌레를 구입하거나 신선하고 고품질의 제품으로 직접 준비할 수 있습니다. 집에서 야채 퓌레를 만드는 요리법은 간단하며 가장 젊고 경험이 부족한 엄마도 다룰 수 있습니다.
- 야채를 철저히 씻고 끓는 물에 부어 넣습니다.
- 클렌징.
- 물을 채우고 뚜껑 아래에서 중불로 15분 동안 끓입니다.
- 포크로 반죽하거나 믹서기에 갈아주세요.
- 농도를 묽게 하려면(4개월에 아기에게 너무 걸쭉한 퓌레를 줄 수 없음) 방금 끓인 국물로 희석하세요.
- 일주일 동안 식물성 퓌레로 정상적인 영양 섭취를 한 후에 식물성 기름을 첨가할 수 있습니다. 1방울부터 시작하여 점차적으로 복용량을 늘릴 수 있습니다(퓨레 150g당 최대 5방울).
아기가 새로운 요리에 열광할 것이라고 기대할 필요는 없습니다. 야채는 달콤한 혼합물 후에 그에게 맛이 없고 싱거워 보일 것입니다. 인내심을 갖고 아기에게 퓌레를 계속해서 제공해야 합니다. 아마도 다섯 번째나 여섯 번째에는 그는 당신에게 자비를 베풀고 그 대접을 받아들일 것입니다. 시간이 지남에 따라 그는 그것에 익숙해지고 할당 된 일일 보완 식품 150g을 양쪽 뺨으로 완벽하게 삼킬 것입니다.
시리얼 먹이기
성인용 식품으로 전환하는 두 번째 옵션은 죽입니다.
4개월째에 죽을 보충 먹이는 것이 야채 퓌레를 먹는 것보다 훨씬 더 성공적인 경우가 많습니다. 음식의 맛을 고려하면 이것은 꽤 이해할 수 있습니다. 음식이 더 달콤하고 더 만족스럽습니다. 반면에 유익한 비타민은 적지만 알레르기 반응의 위험이 더 큽니다. 이 나이부터 별다른 합병증 없이 죽으로 바꾼 아기들은 빨리 살이 찌지만, 잘 먹고 잘 자며 활동적이고 건강합니다. 그러기 위해서는 부모가 곡물에 대해 어느 정도 알아야 합니다.
- 죽을 준비하기 위한 시리얼은 글루텐이 없는 쌀, 메밀, 오트밀, 옥수수를 선택해야 합니다. 그렇지 않으면 아기가 소화 불량과 복통을 겪게 됩니다.
- 건조 포장된 단일 성분 시리얼을 사용하는 것이 좋습니다. 약국과 슈퍼마켓에서 판매됩니다. 직접 요리하고 싶다면 커피 그라인더를 사용하여 일반 시리얼을 밀가루로 갈아주세요. 첫 번째 먹이를 위해 상점에서 구입한 시리얼의 장점은 정확하고 균형 잡힌 구성을 가지고 있다는 것입니다. 제조업체는 추가로 칼슘, 철 및 기타 유익한 물질을 포화시킵니다.
부모가 강제로 아이에게 생후 4개월부터 수유를 시작하게 된다면, 아기는 두 번 수유하는 대신 새로운 식단으로 전환해야 합니다. 예를 들어, 아침에 그는 150g의 죽을 먹고 오후에는 같은 양의 야채 퓌레를 먹습니다. 나머지 시간에는 아이에게 모유나 적합한 분유를 먹여야 합니다.
4개월에 보충수유가 허용되나요? 세계 보건기구 (WHO)의 규칙에 따르면, 아이가 바닥에 앉고 자신있게 손에 숟가락을 쥐기 시작하는 순간부터 첫 번째 보완 식품이 아기 메뉴에 도입 될 수 있습니다. 이것 외부 표지판아기가 고형 음식을 먹을 준비가 되어 있는지.
이게 정말 사실인가요? 실제로 첫 번째 보완 식품은 훨씬 더 일찍 시작할 수 있습니다. 어린이에게 추가 음식을 조기에 도입하는 경우를 고려해 봅시다.
첫 번째 보완 식품을 도입하고 아기의 메뉴를 변경하는 것이 언제 올바른지에 대해 소아과 의사들 사이에는 합의가 없습니다. 이는 예전에는 아이들이 모유를 먹고 자랐고 건강했기 때문입니다. 그들의 의견으로는 4개월의 보충수유는 현대성에 대한 찬사이며 거의 정당화되지 않습니다. 이 주제에 대해 오랫동안 논쟁을 벌일 수 있지만 조기 보완 수유에 대한 이론적 근거는 과학적으로 입증되었습니다.
- 3개월이 되면 아기는 소화 효소를 발달시킵니다.
- 3~4개월이 지나면 삼키는 반사가 형성됩니다.
- 신체 활동이 증가하면 추가 에너지가 필요합니다.
모유와 그 대체품은 운동 패턴의 변화로 인해 아기에게 필요한 모든 영양분을 공급할 수 없습니다. 이는 신체의 완전한 발달에 충분하지 않습니다.
3개월이 된 많은 아기들, 특히 젖병으로 먹는 아기들은 영양 성분이 부족하여 배고픔을 느끼기 시작합니다. 아기들은 밤에 잠도 잘 못 자고 울면서 밥을 달라고 합니다. 다음과 같은 경우에도 추가 영양이 필요합니다.
- 아기의 체중이 잘 늘지 않습니다.
- 엄마의 모유가 충분하지 않습니다.
- 영양 공식은 필요한 모든 것을 제공하지 않습니다.
- 영양식이 아이에게 적합하지 않습니다.
모든 경우에 어떤 식이 요법이 아기에게 가장 유리한지 정확하게 결정할 수 있는 지역 소아과 의사의 조언이 필요합니다.
아기가 보충수유를 할 준비가 되었다는 신호
모든 어린이는 개별적으로 발달합니다. 성인 음식에 대한 신체 적응의 적시성에 대한 통일된 기준은 없습니다. 소아과 의사들은 만장일치로 첫 번째 보완 식품을 생후 6개월 이내에 도입할 수 있다고 생각합니다. 이는 여러 가지 이유 때문이며, 그 중 가장 큰 이유는 씹는 기술의 강화입니다. 다른 이유는 다음과 같습니다.
- 위에서 염산 생산;
- 장 기능의 변화;
- 단단한 음식 조각을 반사적으로 밀어내는 능력이 부족합니다.
- 음식을 씹을 준비가 되었습니다.
우리 눈앞에서 작은 것이 달라지고 있습니다. 그는 어른들의 접시에 담긴 내용에 관심을 갖기 시작하고, 음식 조각에 손을 뻗고, 물건을 갉아먹으려고 시도합니다. 유아의 첫 번째 치아는 아기가 두꺼운 음식을 소화할 준비가 되었음을 나타내는 눈에 보이는 신호이기도 합니다. 이때 첫 번째 보완 식품을 제공하는 것이 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 보완 식품의 주요 목적은 다음과 같습니다.
- 누락된 영양소 보충;
- 전수 추가 소스에너지;
- 체질량 증가 증가.
4개월 아기에게 무엇을 줄 수 있나요? 이는 소화 시스템과 체중의 발달에 따라 달라집니다. 아기가 확실히 저체중이라면 보충 수유를 위한 글루텐 프리 시리얼이 필요합니다. 아기가 비만에 걸리기 쉽다면 채소로 보충수유를 시작해야 합니다.
아기가 모유를 먹는 경우
아기에게 추가로 수유할 때 중요한 규칙 및 특징: 새로운 유형의 음식을 도입한다고 해서 모유 수유를 대체해서는 안 됩니다. 이는 젖병으로 먹는 아기에게도 적용됩니다. 처음에 보충수유는 아기의 주요 음식이 아니라 추가되는 음식입니다.
두번째 중요한 규칙모유를 먹는 아이에게 먹이기: 모유를 새로운 음식으로 대체해서는 안 됩니다. 아기가 모유를 오래 먹을수록 좋습니다. 이를 통해 아기는 영양분과 비타민뿐만 아니라 면역체계도 받습니다.
세 번째 중요한 규칙은 새로운 유형의 음식을 먹일 때 폭력이 없다는 것입니다. 시리얼, 퓨레, 주스를 식단에 강제로 도입할 수는 없습니다. 아기가 적극적으로 음식을 토해낸다면 아직은 때가 아니라는 뜻입니다. 고집하거나 짜증을 내지 마세요. 부드럽게 간식을 먹어보자고 제안하세요.
4개월 아기의 다이어트 계획은 상당히 간단하고, 첫 수유 메뉴도 그리 다양하지 않습니다. 중요한 원칙- 아기에게 새로운 제품을 소개하십시오.
4개월 된 아기에게 다음을 줄 수 있습니다.
- 과일 주스;
- 과일퓨레;
- 야채퓨레;
- 글루텐 프리 시리얼.
이것은 새로운 음식을 처음 접하는 데 충분합니다. 가장 중요한 것은 서두르지 않는 것입니다.
영양학자들은 과일에 대해 서로 다른 의견을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 먼저 야채 퓌레를 주어야하고 그런 다음 아기에게 과일을 소개해야한다고 주장합니다. 진술의 기초는 제품의 단맛입니다. 과자 후에 아이들은 야채의 중성 맛을 거부할 수 있습니다.
그러나 삶은 야채와 달리 생과일은 특별한 효소의 존재로 인해 몸에 더 잘 흡수됩니다. 위장은 생과일을 처리하는 데 노력을 들일 필요가 없습니다. 스스로 소화됩니다. 이것이 야채에 비해 장점입니다. 반면 야채에는 식이섬유가 풍부해 아기에게 영양을 잘 공급해줍니다. 따라서 메뉴에 야채 혼합물을 도입하는 것은 아기의 식단을 구성하는 전제 조건입니다.
아기에게 분유를 먹일 경우
인공 수유를 위한 추가 식단 계획은 모유를 먹는 어린이에게 수유하는 것과 다르지 않습니다. 유방은 다음과 같이 제공됩니다.
- 과일주스;
- 과일퓨레;
- 야채퓨레;
- 글루텐 프리 시리얼.
과일 퓌레를 소개하기 전에 아이에게 주스를 주어야 합니다. 몇 방울부터 시작하십시오. 아기가 과일을 맛보면 삶은 녹색 채소를 먹여야 합니다.
빨간색과 오렌지색 과일/채소는 첫 먹이기에 적합하지 않습니다. 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
4개월 된 아기에게는 브로콜리 퓨레가 첫 음식으로 딱 맞습니다. 보완적인 먹이를 위해 콜리 플라워, 호박을 줄 수도 있습니다. 맛을 위해 접시를 우유 혼합물로 희석하고 올리브 오일 한 방울을 더할 수 있습니다.
과일에서는 아기에게 녹색 사과, 바나나, 배, 자두 퓨레를 제공할 수 있습니다. 이국적인 과일은 유아에게 먹이를주는 데 금기입니다.
분유를 먹는 아기를 식단에 포함시켜야 합니까? 달걀 노른자? 일부 영양사는 조기에 노른자를 먹이는 것에 반대합니다. 그러나 아기들은 삶은 노른자를 우유 혼합물로 희석하여 섭취하는 것을 좋아합니다. 4개월에 노른자로 보충수유를 시작할지 여부는 엄마가 결정합니다.
보완 식품의 일부
4개월 된 아기에게 권장되는 음식의 양은 얼마입니까? 젖병을 먹인 아기는 충분한 영양분을 섭취하지 못하고 종종 배고픔을 느낍니다. 하지만 커피 스푼 하나로 신제품에 대해 알아가는 것부터 시작해야합니다.
일별 식량 증가량 표는 다음과 같습니다.
모유를 먹는 아기는 소량의 시리얼이나 혼합 야채를 먹을 수 있습니다. 아기에게 접시 전체를 먹도록 강요하지 마십시오. 아기는 모유로 영양을 공급받습니다.
새로운 식품을 도입하는 데 문제가 없었다면 다음 7일 동안 해당 식품을 계속 공급해야 합니다. 그런 다음 새로운 유형의 제품을 소개하십시오. 그러나 이러한 규칙은 주스에는 적용되지 않습니다.
음주 요법: 주스 및 설탕에 절인 과일
주스는 보완 식품으로 간주되지만 아기를 만족시키지는 않습니다. 주 식사 후에 개월 수에 10을 곱한 양으로 제공됩니다. 즉, 4개월 된 아기에게는 매일 식단에 40g의 주스를 주어야 합니다.
요일별 주스 소개표:
아기 영양의 중요한 부분은 적절한 음주 요법입니다. 퓌레와 시리얼 외에도 말린 과일 설탕에 절인 과일을 식단에 도입해야합니다. 말린 과일과 신선한 과일이 준비에 사용됩니다.
설탕에 절인 과일은 보완 식품으로 간주될 수 있습니까? 그들은 미량 원소를 사용한 신체의 추가 영양 및 포화와 더 관련이 있습니다. 과일 작물의 모든 유익한 물질은 물로 전달되며 신체에 흡수되기 위해서는 소화가 필요하지 않습니다. 콤포티키는 메인 코스 후 또는 아침 식사와 저녁 식사 사이에 제공됩니다.
도움이 되는 식품어린이를 위한 특별한 허브 진정 차도 있습니다.맛 외에도 소화 시스템의 문제를 해결합니다. 예를 들어, 회향차는 장의 혼란을 진정시키고 복부 팽만감을 없애줍니다.
