Крепкое здоровье. Пожелание выздоровления — в прозе Игриво-шуточные формы пожеланий

Несомненно, каждый из нас оказывается в такой ситуации, когда надо поздравить с праздником близкого человека, друга, коллегу по работе. Что же пожелать? И банальным не хочется показаться, и нужные слова подобрать сложно. Мы желаем счастья, любви, успехов, но всё-таки пожелания здоровья являются самыми важными. Ведь здоровья много не бывает! Здоровый человек - это и успешный, наделённый особой

Как пожелать здоровья оригинально?

Для того чтобы поздравить именинника оригинально, можно употребить прилагательные, которые сопутствуют слову «здоровье»:

крепкое, наикрепчайшее;
безграничное;
сибирское;
медвежье;
богатырское;
спартанское;
стальное.

Пожелания здоровья можно разнообразить, употребив вместо нужного слова глаголы:

не кашлять;
не чихать;
не болеть;
не стареть;
прожить без боли;
не хворать.

Оригинально будет звучать, если заменить слово «здоровье» на другие, близкие по смыслу слова:

бодрость;
сила;
долголетие;
цветущий вид.

Игриво-шуточные формы пожеланий

Если вы ищете пожелание здоровья в прозе, вот несколько удачных примеров:

Пусть здравствуют весёлые и добрые люди!
Желаю, чтобы твоим вечным спутником было здоровье!
Пусть никакие простуды не помешают тебе жить в удовольствие и весело проводить время!
Желаю тебе бегать в аптеку... только за витаминами или любимым травяным чаем для бабушки!
Здоровья желаю во все времена и в любую погоду!
Пусть хворь не настигнет никогда!
Чтобы здоровьем кипела душа!

Особенности пожеланий для мужчины и женщины

Особенностей пожелания здоровья мужчине либо женщине, как таковых, нет. Тем не менее если у именинника присутствует то на праздник мужчине можно произнести следующее: «Будь здоров как бык!» (варианты «как слон», «как медведь»). Либо же пожелать «мужского здоровья, ну, чтобы так, о-го-го!».

Женщине-хохотушке подойдёт шуточное «Будь здорова как корова!». Но будьте предельно осмотрительны, ведь неправильно подобранная шутка может превратить яркий праздник в унылое событие. Например, женщина пышных форм может неверно истолковать такое сравнение и обидеться. В таком случае лучшее пожелание здоровья женщине будет таким: «Желаю тебе здоровья рюкзак - на хрупкие плечи!».

Тематические и личные пожелания

От Нового года люди ожидают только лучшего, ярких перемен, сказочного здоровья. Есть множество вариантов, многие могут придумать поздравление сами, удачно подобрав рифму. Например:

«В эту чудную ночь
Боли и горечь - прочь!»

«Здоровья крепкого всегда!
Все остальное - ерунда!»

Даже если вы не поэт, будет очень оригинально, если вы сами придумаете пожелание в стихотворной форме. Не стесняйтесь, если вы не совсем попали в рифму, и стих выглядит коряво. Человек, которому адресуется это пожелание, обязательно оценит ваши старания. Вот что может получиться:

Для подруги

Для любимого

«Любимый мой, здоровье - счастье,
Пусть испарятся все ненастья.
Желаю не болеть вовек,
Мой милый добрый человек!»

Для мамы

«Тебе желаю я, родная,
Ни в коей мере не болеть.
Ты у меня одна такая!
Тебе нельзя еще стареть!»

Для заболевшего

«Ты не грусти и не болей!
Чайку горячего налей,
Варенье - в чашку! Вот ответ!
Окрепнет твой иммунитет!»

Для всех

«Здоровья много не бывает,
Об этом каждый школьник знает!
И это правда, в самом деле:
Здоровый дух - в здоровом теле!»

И несколько примеров шутливого пожелания здоровья :

«Пусть не хворает твой живот,
Глаза и уши, нос и рот!»

«Пусть здоровье рядом с тобой
Будет жить и есть суп с одной миски.
Пусть шагает спокойной ходьбой,
Пусть глотает с тобою сосиски.
В стужу лютую греет тебя
И не даст тебе кашлять в холод.
Пусть живёт с тобой, вечно любя,
Пуд здоровья. Отличный повод!»

Будьте здоровы! Не кашляйте!

Здоровье и хорошее самочувствие дает нам возможность жить полноценной жизнью, преуспевать и наслаждаться счастьем. Больной человек ограничен во многом. Но, современная традиционная медицина зашла в тупик - все ее методики несовершенны, и полезны настолько, насколько вредны. Антибиотики нарушают микрофлору и разрушают печень. Препараты для повышения иммунитета ослабляют естественную способность организма к защите от инфекций и регенеративную функцию. И так можно перечислять до бесконечности. Поэтому, важно иметь базовые знания о том, как работает наше тело и использовать всю силу природы для того, чтобы сохранить свое здоровье. В этой статье вы найдете 7 советов, которые помогут вам не только сохранить, но и восстановить здоровье.

1. Голодайте.

На сегодняшний день мы уже имеем научное подтверждение пользы голодания. Это уже не знахарский способ, к которому относились скептически многие люди. Японский ученый раскрыл механизмы аутофагии и получил за это нобелевскую премию 2016! В период голодания клетки перерабатывают весь мусор, который накопили и из него вырабатывают энергию для функционирования и восстановления. Нарушение этого процесса приводит к развитию серьезных заболеваний, в том числе и рака. Поэтому, голодание поможет не только очистить организм от токсинов и шлаков, но и предотвратить многие болезни.

2. Пейте воду.

И ничто другое вам ее не заменит. Чистая вода участвует во всех процессах, которые происходят в нашем организме, а потом фильтруется и со всякими гадостями выходит через кожу и мочевую систему. Пить нужно каждый день - потому что наш организм не делает перерывов в своей работе. Благодаря стабильному питьевому режимы за 2 недели можно выровнять работу органов и систем, нормализовать кровяное давление и избавиться от слабости и сонливости.

3. Двигайтесь.

Все мы слышали, что движение - это жизнь. На самом деле все это не высокие слова и крылатые фразы. Это тоже научный факт. В нашем организме есть 2 самых важных жидкости, правильная циркуляция которых является секретом хорошего самочувствия. Это кровь и лимфа. С кровью нам повезло больше - она перекачивается в организме за счет мощного насоса - сердца. С лимфой все немного по-другому. За циркуляцию лимфы отвечают мышечные сокращения. Чем больше их у вас в каждом дне, тем крепче ваше здоровье и иммунитет.

4. Не бойтесь солнца.

Сколько раз мы слышали и читали о том, как вредны солнечные лучи. Что действие ультрафиолета способно разрушить наш организм, стать причиной рака кожи, и других страшных болезней. Но, это все о злоупотреблении. Конечно же, круглосуточный загар не пойдет на пользу. Но, ежедневное пребывание под открытым солнцем в течение 30-40 минут помогает нам выровнять гормональный баланс. Гормоны отвечают за большинство процессов в организме. Почему-то в нашем обществе гормональные проблемы считают женской бедой. Но, организм мужчины тоже работает благодаря гормонам, просто они немного отличаются. Помимо этого, солнце запускает выработку витамина D, а он укрепляет кости (способствует усвоению минералов, особенно кальция), улучшает настроение и формирует стрессоустойчивость.

5. Обогатите рацион овощами и фруктами.

Несмотря на то, что многие из них имеют кислый привкус, они защелачивают организм. Стабильность кислотно-щелочного баланса гарантирует гармоничную работу органов и систем. Слишком кислая среда организма приводит к плохому самочувствию, болезням, ослаблению иммунитета и нарушению обмена веществ.

6. Минимум лекарств.

Сегодня даже врачи не рекомендуют злоупотреблять лекарственными препаратам. Каждый человек периодически болеет ОРЗ. Это не является следствием слабого иммунитета, а скорее служит тренировкой для него. Если мы позволим организму самостоятельно перебороть болезнь, помогая ему большим количеством жидкости для выведения токсинов, то он станет крепче. Если же мы сразу принимаем противовирусные препараты, мы обрекаем иммунитет на ослабление. Если мышцы не использовать - они атрофируются. Этот принцип работает во всем организме. То, что не используется длительное время, сначала слабеет, а потом подлежит уничтожению.

7. Больше спите.

Но, именно ночью, а не днем. Наш организм устроен так, что в темное время суток он начинает вырабатывать все необходимые вещества для восстановления, и запускает процессы регенерации. После каждого дня нам нужно восстановление, а недостаток сна не дает этим процессам полноценно осуществляться.

Ни один из факторов - наследственность, состояние окружающей среды, доступность медицинской помощи - не оказывает столь существенного влияния. Как же вести себя, чтобы сберечь здоровье на долгие годы?

Наш эксперт - кандидат медицинских наук, сотрудница ГНИЦ профилактической медицины Министерства здравоохранения Российской Федерации Галина Холмогорова .

Откажитесь от сигарет

Пожалуй, самой опасной привычкой является курение. По статистике Всемирной организации здравоохранения, именно курение - самый распространённый, но при этом самый легко устранимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые становятся причиной смерти в половине случаев. При отказе от курения здоровье восстанавливается довольно долго, но уже спустя 10 лет после последней затяжки риск инфарктов и инсультов у бывшего курильщика становится таким же, как у человека, незнакомого с этой привычкой.

Отказ от употребления спиртного тоже вносит существенный вклад в здоровье сердца и сосудов. И хотя кардиологи считают безопасным употребление 50 мл крепкого алкоголя, или 200 мл вина, или 300 мл пива ежедневно, эту норму способны соблюсти далеко не все. А расплачиваться за превышение «лимита» приходится сердцу и сосудам. При этом трезвый образ жизни даёт довольно быстрый положительный эффект. Например, при алкогольной кардиомиопатии сердце приходит в норму уже через год после отказа от спиртного.

Питайтесь правильно

Нашу страну одолевает эпидемия ожирения, диабета и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний.

Как правило, в меню россиян недостаточно свежих овощей и фруктов. А между тем диетологи рекомендуют ежедневно съедать не менее пяти порций таких продуктов (порция - это одно яблоко, морковка, банан и так далее).

Кроме того, на столах наших сограждан, как правило, слишком много жиров. Причём как прямых, которые содержатся в свинине, бройлерных курах, утке, так и скрытых - их много в колбасах, сосисках и копчёностях. Ещё один вид вредных жиров - так называемые трансжиры в маргаринах, спредах, кондитерских изделиях.

Избыток жиров и сахара приводит к появлению лишнего веса. А это не только косметический недостаток, но и фактор риска возникновения сердечно-сосудистых и других заболеваний. Дело в том, что абдоминальный, или внутренний, жир обволакивает жизненно важные органы, замедляет их деятельность, нарушает кровообращение. Кроме того, жировая ткань вырабатывает около 20 наименований веществ, которые неблагоприятно воздействуют на организм.

Разгрузочные дни служат, чтобы уменьшить нагрузку на определённые органы. Например, при заболевании почек рекомендуются разгрузочные дни, в которых максимально ограничивается белок. При атеросклерозе назначают овощные и фруктовые. При избыточном весе устраивают белково‑овощные разгрузочные дни. Но если человек здоров, разгрузка ему не нужна и даже вредна. Частые разгрузочные дни могут привести к нарушению пищевого поведения, которое в дальнейшем может проявляться перееданием.

Больше двигайтесь

Для сохранения здоровья сердца и сосудов необходимо тренироваться не менее 30 минут в день 5 раз в неделю. Оптимальной же нагрузкой считается 300 минут упражнений в неделю. Однако это не означает, что вы должны стать заправским спортсменом. В качестве физической нагрузки может выступать быстрая ходьба. При этом у человека не должно быть никаких неприятных ощущений: стука в висках, одышки, слишком сильного сердцебиения. Простой тест: во время быстрой ходьбы вы должны иметь возможность поддерживать разговор со своим собеседником.

Хорошей тренировкой также станет плавание, езда на велосипеде, танцы, игры на свежем воздухе.

Важно

Пешие прогулки благотворно влияют на наше здоровье. Среди бонусов, которые получают любители ходить пешком, есть такие:

1. здоровые сосуды - учёные провели исследования на добровольцах и выяснили, что 10‑минутные прогулки нейтрализуют вред, который наносит сосудам ног 6‑часовое сидение за компьютером;

2. острый ум - часовая прогулка на свежем воздухе на 20% снижает количество ошибок в тестах на интеллект. Кроме того, учёные выяснили, что у тех, кто часто гуляет, память лучше, чем у домоседов;

3. низкий холестерин - прогулки в быстром темпе повышают способность организма очищать кровь от жира после еды. Если жир не задерживается в крови слишком долго, у него остаётся меньше возможностей осесть на стенках артерий;

4. хорошее настроение - специалисты из США оценивали психологическое состояние добровольцев до и после прогулки при помощи специальных опросников. Выяснилось, что всего 45 минут, проведённые на свежем воздухе, существенно снижали ощущение тоски и апатии;

5. крепкий иммунитет - люди, ежедневно совершающие 30‑минутную прогулку, выздоравливают от простуды быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу.

Контролируйте эмоции

Ещё одна большая беда, которую испытывает вся страна, это нервно-психическое перенапряжение. Стрессы очень сильно действуют на сердечно-сосудистую систему, разрушая её.

Многие усугубляют ситуацию, пытаясь снять напряжение при помощи алкоголя или заедая неприятности сладостями. Это становится причиной лишнего веса и заболеваний сердца.

Следите за артериальным давлением

40% работающего населения нашей страны страдают гипертонией, которая провоцирует возникновение ишемической болезни сердца и атеросклероза.

Молодым людям необходимо измерять артериальное давление не реже 2 раз в год. С возрастом это необходимо делать чаще. При этом нормальное давление не должно превышать цифры 140/90. Несмотря на то что артериальное давление повышается с возрастом, оно всё равно должно оставаться в пределах этих значений. Более высокие показатели - повод обратиться к врачу.

Соблюдайте режим

Ещё одна важная составляющая здорового образа жизни - соблюдение режима труда и отдыха. Следите за тем, чтобы сон был достаточным. Общая рекомендация - это 7-8 часов сна в сутки, однако на потребность во сне влияют возраст и некоторые заболевания. Например, людям с пониженным артериальным давлением для восстановления сил требуется больше времени - около 10 часов. Впрочем, излишек сна тоже способен нанести вред здоровью, поэтому не стоит подолгу валяться в постели даже в выходные дни или устраивать себе послеобеденную сиесту.

Слишком напряжённая работа - ещё один фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Доказано, что у трудоголиков инфаркты и инсульты случаются чаще, чем у тех, кто работает не более 40 часов в неделю.

И помните: начинать вести здоровый образ жизни никогда не поздно. Полезные привычки благоприятно отразятся на самочувствии в любом возрасте!

Люди издавна верили, что звезды управляют судьбой и здоровьем. Медицинская астрология появилась еще в древнем Вавилоне.

Представители этого знака зодиака отличаются неугомонной активностью и кипучей энергией. Поэтому обычно им присущи две крайности: либо Овны чувствуют себя превосходно, либо на грани истощения. Представитель этого знака обычно пренебрегает симптомами начинающейся болезни в надежде на свою силу и энергию и переносит заболевания на ногах, что иногда приводит к развитию острых форм болезни. Его отношение к недугу сводится к следующему: не ложиться в постель, двигаться, не сдаваться, не воздерживаться от секса. Овны весьма упрямы и не прислушиваются к советам врачей и близких.
Овны часто страдают от травм из-за излишней активности и недостаточной осторожности. «Ахиллесова пята» Овна - голова: она может пострадать как от травм (особенно носа и бровей), так и от болезней (мигрени, головокружения, носовых кровотечений, нарушений сна). Овны нередко подвержены неврозам, чаще всего - лицевых нервов. Представителям данного знака следует больше внимания уделять профилактике заболеваний, нежели их лечению. Главный оздоравливающий фактор для Овнов - регулярные занятия спортом.
Вредные привычки Овна:
Иногда Овнам свойственно снимать стрессы при помощи спиртного. Желание выделиться и определенный снобизм заставляют их отдавать предпочтение лучшим сортам табака и самым престижным маркам сигарет. Но ведь это не оправдание для того, чтобы не бросить привычку совсем.

Представители данного знака обычно рождаются с сильной конституцией и могут дожить до преклонного возраста без какой-либо болезни.
Основные проблемы со здоровьем возникают у Тельцов по той причине, что они не знают, когда остановиться, - ни в работе, ни в отдыхе. Порой из-за лени, а порой в надежде на «авось» Тельцы пренебрегают лечением и профилактикой заболеваний и начинают задумываться о своем состоянии, когда болезнь уже основательно запущена. При заболевании могут не выздоравливать очень долго и испытывать из-за этого уныние и упадок духа.
Основные болезни Тельцов: полнота (вплоть до ожирения), диабет, гепатит, сыпи, аллергии, кашель, абсцессы, головные боли, подагра, нервные заболевания, болезни мозга, переутомление, шизофрения, депрессии. Слабое место Тельца - горло. Особенно это проявляется в детском и подростковом возрасте.
Кроме того, у представителей этого знака зодиака есть еще одна проблемная сфера - нервы. Упрямый и самодостаточный Телец на самом деле весьма болезненно переносит различного рода психологические трудности. Чтобы сохранять здоровье, ему необходимы, прежде всего, спокойная дружеская обстановка и регулярное хорошее питание.

Вредные привычки Тельца:
Вообще, Тельцов отличают сила воли и умение остановить себя в нужный момент. Эти люди имеют довольно крепкое телосложение, и им вполне успешно удается выпивать, не впадая в крайности. Точно так же, со свойственной их характеру решительностью, они в состоянии бросить курить в любой момент, когда только захотят. Но в целом, Вредные привычки - это не про Тельцов.

Главная опасность для представителей этого знака зодиака - чрезмерный расход энергии. Близнецы отличаются повышенной нервной возбудимостью, и главная цель всех их занятий - успеть как можно больше во что бы то ни стало. Успевать-то они, как правило, успевают, но расплачиваются за это как раз своим здоровьем.
Наиболее распространенные болезни Близнецов: аллергии (от лекарства и пищи), простуда, нервозность. На физическом плане наиболее уязвимым местом Близнецов являются легкие. Также им стоит следить за состоянием связок, печени и кожи.
Есть одно важное замечание: Близнецахм ни в коем случае нельзя увлекаться диетами и тем более голоданием. Это чревато нарушениями нервной и эндокринной систем.
Большинство заболеваний Близнецы могут предотвратить, придерживаясь несложных правил: следить за своим здоровьем, чаще бывать на свежем воздухе и принимать воздушные и солнечные ванны. Если Близнецы будут пренебрегать подобными советами, это может плохо сказаться на их хрупком здоровье.
Чаще, чем с другими, с представителями этого знака происходят несчастные случаи; они подвержены болезням легких и кишечника, а также артритам, ревматизму и головным болям.
Близнецы часто страдают бессонницей, поэтому ночью они плохо отдыхают. Несмотря на все объективные причины, они должны уметь расслабляться, чтобы предотвратить нервное напряжение и возможные срывы.

Вредные привычки Близнецов:
Обычно Близнецов отличает спокойное или даже пренебрежительное отношение к алкоголю. А вот что касается курения - то среди неспокойных курильщиков, тянущих сигарету за сигаретой, Близнецов встречается немало. Им стоит поискать другие способы сохранения внутреннего спокойствия. Кстати, иногда, дабы успокоиться, Близнецы начинают спасаться сладким - что тоже не самый лучший вариант.

Главный источник «рачьих» болезней - постоянный стресс, с которым Рак часто пребывает по собственной вине. Именно нестабильное эмоциональное состояние представителей этого знака зодиака, склонность накапливать негативные эмоции и приводят к появлению неврастении, расстройств пищеварения, гастритов, язв.
Желудок - наиболее уязвимый орган этих людей. Кроме того, у Раков часто бывают проблемы и с выводящей системой, из-за чего могут развиваться аллергические реакции (в том числе на лекарства), поэтому Рака лучше лечить методами народной медицины, в частности - травами.
Проблемные места: желудок, печень, мочевой пузырь, кишечник, органы, связанные с переработкой пищи и выведения ее из организма.
И мужчины, и женщины имеют склонность к ипохондрии; им следует стремиться к полной занятости, чтобы не потакать собственным слабостям и не начинать жалеть себя. Многие болезни Рака - психосоматические (из-за периодов депрессии). Здесь нужно менять жизненные привычки, еду, сон, а не докторов, которые ничем не помогут.
Профилактические меры: диета, теплые ванны, регулярный сон, полноценный отдых. Огромное значение для Рака имеет спокойная и надежная обстановка в собственном доме.

Вредные привычки Рака:
Рак способен впасть в зависимость от алкоголя или сигарет. Поэтому представителям данного знака не стоит идти на поводу у своих желаний и потворствовать слабостям. Иногда Раку кажется, что сигарета ободряет и поддерживает его, но это обманчивое ощущение, ведь табак - сильное средство подавления. Они попадаются на удочку своей внезапной прихоти. Следует подумать, прежде чем ударяться и в безудержное поедание сладостей, ведь жизнь полна и других удовольствий.

Львы обычно обладают хорошим здоровьем и невероятной жизнестойкостью. Это один из самых сильных знаков зодиака. Однако именно эти люди отличаются феноменальным неумением трезво рассчитывать свои силы. Процесс, которым Лев занят, захватывает его полностью. Он может забывать есть, спать, отдыхать, в то время как долгий сон - необходимейшее условие здоровья Льва. Постоянное напряжение всех жизненных сил может подорвать самое крепкое здоровье. Болезни обычно кратко-временны, но острые, с высокой температурой. Правда, долго болеть Лев не будет и постарается закончить лечение как можно скорее. Лучше такие пациенты реагируют на естественные лечебные средства, на все, что зреет под солнцем, - травяной чай, средство из слив и чеснока, фрукты, хлебно-картофельная диета, витамины.
От постоянных перенапряжений у Львов страдают прежде всего позвоночник и сердечно-сосудистая система. Эмоциональные встряски и препятствия сказываются на сердце физически, отсюда уязвимость для кровообращения: анемии, лейкемии, артриты, подагры, флебиты, эмболии, ангины, нервные депрессии и срывы, кровоизлияния, особенно в сетчатке глаза, спазмы, гангрены нижних конечностей, веснушки и солнечные ожоги.
Главное для Льва - научиться регулировать затраты энергии и осознать необходимость избегать чрезмерного курения и потребления алкоголя.

Вредные привычки Льва:
Львы часто относятся достаточно спокойно к алкоголю или курению, употребляя по случаю только самые дорогие спиртные напитки и элитные сигареты, а вот от сладкого они очень легко впадают в зависимость.

Сказать, что Дева заботится о своем здоровье, - это не сказать ничего! Представителям данного знака зодиака свойственны врожденная чистоплотность, любовь к порядку и необыкновенная мнительность. Иногда это может приводить к преувеличенному вниманию к своему здоровью, ипохондрии, мании чистоты, к страху перед микробами. При этом, по большому счету, Девы отличаются весьма неплохим здоровьем. Наиболее чувствительное их место - кишечник. Опухоли относительно редки, чего нельзя сказать о кишечных спазмах, вызываемых беспокойством, тревогами, волнениями. От этого можно освободиться на время, но редко удается излечиться до конца.
Основные профилактические меры: легкое регулярное питание, здоровая диета, постоянные прогулки, здоровый сон и своего рода психотерапевтическая поддержка: Дев необходимо убеждать в том, что они здоровы и никакие болезни не способны их одолеть.

Вредные привычки Девы:
Девы не склонны употреблять много спиртного, однако к курению вполне способны привязаться, и зря: привычная сигарета довольно быстро перестает приносить Деве хоть какое-нибудь удовлетворение. Представители данного знака - сладкоежки. Им следует быть осторожнее - с годами любовь к сладкому неизбежно приведет к излишней полноте, избавиться от которой гораздо сложнее, чем не допустить ее появления.

Здоровье Весов страдает, прежде всего, из-за психологических проблем, с которыми часто сталкиваются представители этого знака. Отсутствие гармонии с окружающим миром способно погрузить их в дурное расположение духа, и, как следствие, начинает страдать весь организм. Наиболее часто - позвоночник и почки. Нервная система Весов также не очень крепка. Ни один знак Зодиака не имеет более низкой сопротивляемости к алкоголю. Для него вредны кислоты, уксусы, цитрусы - все это надо употреблять умеренно, заменить уксус маслом, цитрусы - грушами, спелыми яблоками; рекомендуется незначительное употребление соли или естественный солевой обмен.
Самая главная профилактическая мера для поддержания здоровья Весов - благоприятная гармоничная обстановка, в которой не проявляются болезни. Причем значение имеет как внутренняя гармония (именно о ней в первую очередь стоит заботиться родным и близким Весов), так и внешняя - специально подобранная музыка, арома- и цветотерапия... Не повредят также занятия спортом и массаж.

Вредные привычки Весов:
Если Весы тяготеют к изысканным винам и интересуются прежде всего качеством спиртных напитков - в этом нет ничего предосудительного. Однако представители данного знака порой весьма склонны к злоупотреблению алкоголем.

Жизненные силы Скорпиона, дарованные ему природой, огромны. Люди, рожденные под этим знаком Зодиака, редко болеют, но если уж такое случается, болезнь проходит в тяжелой форме. Многие заболевания у Скорпионов протекают своеобразно. Врачам обычно трудно прогнозировать состояние здоровья представителей данного знака и лечить их. Впрочем, Скорпионы предпочитают заниматься самолечением. Они действительно очень хорошо знают все свои болезни и лечатся экстремальными методами: например, тройными дозами лекарств. На самом деле, большинство заболеваний этих людей связано с образом жизни и психологическими проблемами.
Уязвимые места Скорпионов: нос (хроническое кровотечение), горло, сердце, спина, ноги. Нередки болезни кровеносной системы и варикозное расширение вен. Также уязвимы половые органы. Очень важную роль в поддержании здоровья Скорпиона играет сексуальная сфера. Упорядоченная сексуальная жизнь влияет на работу всех органов и систем организма.

Вредные привычки Скорпиона:
Неуравновешенность натуры этого человека опасна тем, что если Скорпион в стрессовой ситуации начнет пить, курить или злоупотреблять сладким, он неизбежно увлечется. Главное для него - избавиться от стресса, а каким путем - не имеет никакого значения. Поэтому Скорпионам очень важно научиться расслабляться, не употребляя допинги.

Главная проблема Стрельцов - отсутствие меры. Практически все болезни представителей данного знака Зодиака имеют в своей основе именно эту причину: переедание, нервное перенапряжение, переоценка сил... Стрельцы часто страдают избыточным весом, гипертонией, склонностью к инсультам и инфарктам. Самое уязвимое место этих людей - печень. Поражениям также бывают подвержены бедра, руки, плечи, легкие и кишечник. Из-за того, что Стрельцы носятся сломя голову, они нередко оказываются жертвами несчастных случаев. Но представителей этого знака не заставишь долго лежать на больничной койке, а выздоровление обычно происходит на удивление быстро.
Немаловажный фактор при лечении любых недугов Стрельца - уважение к лечащему врачу. Если врач не вызывает у него положительных эмоций, скорее всего, будет очень сложно убедить такого пациента последовать советам доктора. Если Стрелец исключительным легкомыслием не испортит своего здоровья, у него есть все шансы дожить до глубокой старости в здравом уме и твердой памяти.

Вредные привычки Стрельца:
Стрелец - человек компанейский и очень многое делает именно за компанию: за компанию он может начать пить, курить и весьма преуспеть в этом, демонстрируя окружающим, что ему «не слабо». Самое главное - вовремя остановиться.

Козероги обычно довольно много болеют в детстве, но с возрастом обретают стойкость и сопротивляемость недугам. Это довольно сложные пациенты, имеющие свое собственное мнение относительно здоровья. Заставить их поверить чужому мнению трудно. Самое удивительное - часто представители данного знака Зодиака оказываются правы, и самым эффективным средством для них оказывается разработанная ими же самими система, будь то особая гимнастика, диета или что-то еще.
Козерогам свойственно не замечать первых признаков болезни, а когда что-нибудь случается, вообразить, что это фатально. Слабые места: колени, бедра над коленями, кости, мышцы, кровообращение, щитовидная железа, кожа.
Больше всего Козерогам следует опасаться переломов, разрывов связок и травм коленей. Они также бывают подвержены простудам, артритам, позвоночным сколиозам, циркулярным закупоркам, отложениям в венах и артериях, склерозам, утонь-шениям стенок сосудов, дерматозам, экземе, варикозу вен, почечным и сердечным приступам.
Профилактические меры: тщательно варьируемая диета, мало соли, солнечный климат, горный воздух, отсутствие сквозняков, теплая одежда, регулярный массаж.

Вредные привычки Козерога:
Обычно Вредные привычки: для Козерога - ничего больше, как способ занять себя в минуты грусти. Даже если рожденные под этим знаком Зодиака часто бывают в одиночестве, им следует помнить, что алкоголь - не самая лучшая компания и не самое надежное лекарство от скуки. Что же касается сигарет, Козероги ценят свое здоровье и поэтому вряд ли захотят испытывать то мучительное, ноющее чувство недомогания, которое приносит им курение.

Болезни обычно проявляются у Водолеев внезапно, хотя на самом деле причины, вызывающие их, накапливаются в течение долгого времени. Наиболее распространенной является неупорядоченный образ жизни. Кроме того, для представителей этого знака Зодиака характерно постоянное нервное напряжение, что также здоровья не укрепляет.
Водолей - трудный пациент, ему быстро надоедает лечение, и через день-два этот человек отказывается от него.
Самое слабое место Водолея - сосудистая система. Очень часто у представителей данного знака возникают варикозные расширения вен, отеки ног, судороги. Вторая по значимости мишень - позвоночник. Водолеям важно учиться рассчитывать свои силы, так как они склонны перерасходовать энергию, причем как физическую, так и нервную.
Профилактические меры: витамины, свежий воздух, подвижный образ жизни.

Вредные привычки Водолея:
Великодушие и щедрость натуры заставляют этих людей принимать участие в дружеских попойках, но сами они редко получают от этого истинное удовольствие. Инстинкт внутреннего самосохранения и жажда новых ощущений должны предохранить Водолеев от пристрастия к курению.

Большая доля болезней Рыб бывает вызвана внушением или самовнушением. При этом, несмотря на мнительность и беспокойство о своем здоровье, они могут не предпринимать никаких шагов к излечению. Однако еще чаще, находя у себя множество мнимых заболеваний, они сами вводят себя в заблуждение.
Рыбы нежны и подвержены разного рода недугам, которые могут поражать неожиданно и серьезно. К типичным болезням представителей этого знака Зодиака можно отнести отеки, опухоли, грибковые заболевания, проблемы глаз (близорукость, конъюнктивиты). Слабые места: ступни, пятки, конечности. Рыбы часто подвержены отекам, особенно в лодыжках, варикозу вен, ревматизмам, нарывам, опухолям, полипам, простудам.
Профилактические меры: теплый сухой климат, отсутствие сырых помещений. Физические упражнения, частый отдых, отпуск на морском побережье, в открытых горных местностях. Держать ноги в сухости и тепле. Регулярная ножная ванна и носовая гигиена морскими солями.

Вредные привычки Рыбы:
Рыбы чаще всего увлекаются спиртным и курением, поддавшись чужому влиянию. Самое главное, чтобы Вредные привычки: не стали действительно важной составляющей их жизни. А вот сладкого эти люди могут порой съесть очень много, причем исключительно по причине своей рассеянности. Им стоит всегда контролировать свой рацион.

Мы также являемся хорошим примером для наших детей, прививая им здоровые привычки. Врачи учат нас тому, что помимо развития и практики хорошего соблюдения гигиены мы должны защищаться от болезней с помощью иммунизации. Полиомиелит, например, является болезнью, которая когда-то убивала и искалечила многих людей. Несколько лет назад доктор-ученый обнаружил, как защитить людей от этой страшной болезни, предоставив им иммунизацию или вакцину. Когда мы прививаемся, мы обычно получаем инъекцию этого лекарства в руку.

Для некоторых заболеваний нам нужна только одна инъекция, тогда как для других нам может понадобиться несколько, с интервалами между ними. Почти во всем мире мы можем получать вакцины в больнице и в кабинете врача. Мы можем получить прививку от таких заболеваний, как корь, эпидемический паротит, краснуха, дифтерия, коклюш, брюшной тиф, оспа, полиомиелит, грипп или столбняк.

Откажитесь от сигарет

В дополнение к вакцинам современная медицина разработала препараты в виде жидкостей, пилюль и других классов для профилактики и лечения болезней, которые необходимо использовать тщательно и в соответствии с инструкциями, данными нам врачами и медсестрами. Мы никогда не должны глотать или использовать лекарства, которые врач прописал другому человеку.

Другим хорошим способом профилактики заболеваний является медицинское освидетельствование специалистом или врачом по крайней мере раз в год, если это возможно. Через эти регулярные обследования могут быть обнаружены первые симптомы болезни или болезни. Поскольку молодые люди должны пройти медицинское обследование перед тем, как отправиться в миссию, участие в этих регулярных медицинских осмотрах является одним из способов подготовки к миссии.

Что нужно делать, если есть болезнь

В целом, если возникает серьезная болезнь, лучшая медицинская помощь предоставляется врачом или больницей. Мы не только должны идти к врачам или клиникам, когда болеем, но мы также должны попросить их обучить нас в отношении хороших гигиенических привычек.

К сожалению, некоторые люди считают, что обращение к врачу показывает отсутствие веры в Господа. Это правда, что Господь ожидает, что мы станем нашей верой и силой священства на практике, когда будем больны, но он также надеется, что мы воспользуемся медицинскими услугами и знаниями, которые у нас есть.

Питайтесь правильно

Нашу страну одолевает эпидемия ожирения, диабета и, как следствие, сердечно-сосудистых заболеваний.

Кимбалл стал Президентом Церкви, у него были серьезные проблемы со здоровьем. Стремясь получить лучшее физическое здоровье, он посоветовался с врачом, который сказал ему, что у него должна быть очень тонкая работа сердца, чтобы избавить его от его проблемы.

Что происходит с пьяницами

Он поместил большую веру и доверие к своим врачам и продолжил операцию. В тот день, когда он был рукоположен и отстранен от должности в качестве Президента Церкви, он получил письмо от доктора Рассела Нельсона относительно его самочувствия. Доктор Нельсон знал, что у президента Кимбалла будут вопросы о его здоровье, поэтому в этом письме он объяснил, что проведенное им недавно физическое обследование показало, что он полностью восстановил свое здоровье. В письме говорилось: Ваш хирург хочет сообщить вам, что у вас сильное тело; что теперь его сердце лучше, чем на протяжении многих лет; и что с медицинской точки зрения вы можете принять эту новую позицию, не беспокоясь о своем здоровье.

В результате веры президента Кимбалла в Господа и доверия, которое он поместил в своем враче, он смог беспрепятственно выполнять свои обязанности как Пророка Господа. Мы также можем наслаждаться наилучшим здоровьем, если нас заботятся о том, когда мы больны, и если мы знаем, какие симптомы болезней могут нас огорчать. Многие болезни можно успешно лечить, если им дают надлежащее лечение на ранних стадиях.

Как помогает положительная психологическая установка

Какие симптомы указывают на то, что мы должны обратиться к врачу? Кровотечения, у которых нет объяснений и других аномальных потерь жидкостей организма. Некоторая сильная боль, которая длилась долгое время. Рвота или диарея длились. Трудность видения, помутнение зрения или любое изменение зрения. Серьезные ожоги или ожоги в значительной части тела. Боль или опухоль в любой части тела. Любые другие изменения в теле или в его способности нормально функционировать.

Чрезмерный кашель или затруднения дыхания.
Длительная или очень высокая температура.
Сложность эвакуации живота Темные следы или сыпь на коже.
Неоправданная потеря веса.

Когда мы испытываем любой из этих симптомов, мы должны немедленно обратиться к врачу, больнице или медицинскому работнику.

Почему мы болеем?

Много раз мы задерживаемся в получении надлежащей медицинской помощи; однако это может привести к тяжелой инвалидности, длительным периодам болезни или даже смерти. Мы должны заботиться о здоровье нашего организма, поскольку тело является храмом нашего духа. Слабое, больное тело, которое не может функционировать должным образом, мешает нам вести активную жизнь.

Держим курс на крепкое здоровье!

Мы здесь, чтобы осуществить наше спасение и спасение других людей. Для этого у нас должен быть здоровый ум и тело, что требует не только того, чтобы родители оставались в добром здравии, но и чтобы они были мудрыми и разумными в уходе за своими детьми и научили их хорошим принципам здоровья. и хорошие гигиенические привычки.

Больше двигайтесь

В настоящее время существуют очень хорошие и разнообразные ресурсы для поддержания хорошего здоровья; следовательно, большинство болезней и заболеваний могут быть излечены или предотвращены. Господь ожидает, что мы воспользуемся этими ресурсами для предотвращения и лечения болезней, а также ожидаем, что мы сделаем все возможное для больных, что требует использования современных медицинских практик и что мы осуществляем веру, молитву и власть. священство. Если мы сделаем это, и это будет воля Господа, больного можно исцелить.

Президент Бригам Янг учил: Тогда давайте найдем способ продлить жизнь, которую мы имеем сегодня, на здоровье и поддерживать адекватный баланс между работой, учебой, отдыхом и весельем; таким образом мы подготовим себя к лучшей жизни. Давайте научим эти принципы нашим детям.

Хорошей тренировкой также станет плавание, езда на велосипеде, танцы, игры на свежем воздухе.

Важно

Изучите свои текущие условия жизни и предпримите необходимые шаги для очистки районов, где развиваются и распространяются микробы. Изменение некоторых ваших повседневных привычек может означать разницу между хорошим здоровьем и больным.

Если возможно, убедитесь, что все члены семьи иммунизированы.
Практикуйте хорошие гигиенические привычки и научите их своим детям.

Много раз, из-за скорости жизни, которую мы ведем, мы забываем, что здоровье - это сокровище. Мы ценим это только тогда, когда болеем.

Но иметь хорошее здоровье имеет решающее значение для того, чтобы вести счастливую и приятную жизнь. Быть здоровым означает, что наше тело функционирует нормально и что нет ничего не сбалансированного. Быть здоровым также имеет сбалансированный ум и в гармонии с телом.

И в завершение хочу всем пожелать приятного просмотра и только хороших эмоций!

Здоровые привычки, во многом, определяют, что у вас хорошее здоровье. Правильное развитие этих привычек, несомненно, поможет вам иметь более продолжительную и здоровую жизнь. Давайте проведем экскурсию по шести важным привычкам, чтобы иметь хорошее здоровье. В идеале, ешьте девять порций фруктов и овощей в день. Ешьте пять порций фруктов и овощей в день, и вы избавитесь от нескольких посещений врача.

Исследование, проведенное в Гарвардском университете, говорит, что это количество обеспечивает антиоксиданты и клетчатку, необходимые для снижения сердечных заболеваний и поддержания здорового веса. В идеале 30 минут сердечно-сосудистых упражнений 5 дней и более в неделю. Это эквивалентно двум часам в неделю. И вам даже не нужно делать это подряд!

Вы можете разделить его на сегменты. Если вы один из тех, кто всегда спит от 7 до 8 часов в день, вы на правильном пути. Недавние исследования показывают, что те, у кого проблемы со сном или сном менее 7 часов, увеличивают риск развития гипертонии, сердечных заболеваний и даже диабета. Наше тело должно отдыхать и заряжать энергией, чтобы иметь хорошее здоровье.

До того, как было сказано, что восемь - это волшебное количество стаканов воды в день, которые нужно принять. Теперь известно, что нет необходимости пить восемь, но пить жидкости во время еды и всякий раз, когда вы чувствуете жажду. Пейте больше, если вы тренируетесь или очень жарко. Единственные, кто не может зависеть от жажды пить воду, это маленькие дети и пожилые люди, потому что в них механизм жажды не работает хорошо, и им приходится помнить о том, чтобы пить. Другими источниками жидкости являются фрукты, суп, чай и овощи.

Контролируйте эмоции

В идеале с мылом и водой, используя минимальное мыло в течение 15 секунд. Несколько исследований показали, что мытье рук мылом и водой устраняет более 90% микробов, которые вызывают инфекции, и могут изменить ваше здоровье. Всегда мойте руки после того, как идете в ванную комнату, касаясь кого-то, кто болен, и когда вы готовите. Особенно, когда вы касаетесь сырого мяса и немытых овощей.

Защита кожи от ультрафиолетовых лучей предотвратит поражение кожи, включая рак. Идеал - это минимальный защитный фактор 15-блокатор. Наличие и поддержание хорошего здоровья частично зависит от наших привычек. Лучше быть в безопасности, чем сожалеть. Поэтому обратите внимание на эти советы и воплотите их в жизнь!

Следите за артериальным давлением

Все права сохранены. Восприятие процесса болезни: значения и ценности санитарного просвещения. Восприятие процесса болезни и здоровья: значения и ценности в медико-санитарном просвещении. Ана Мария Чагас Сетте Чамара; Виниций Линс Коста Мело; Мария Габриэла Пиментел Гомес; Бруна Каладо Пена; Ана Паула да Силва; Кения Мариса де Оливейра; Ана Паула де Соуза Мораес; Габриэлла Родригес Коэльо; Лучиана Рибейро Викторино.

Социологическая значимость изучения социальных представлений о процессе болезни и болезней заключается в том, что они основывают свои действия и отношения своих актеров, а также отношения, которые они устанавливают с их социальным контекстом и что происходит с ними. Методологический подход этого исследования был качественным, основанным на социальных представлениях специалистов по поддержке и групп семейного здоровья Центра здоровья Милионариоса в Белу-Оризонте, Минас-Жерайс. Данные были проанализированы с помощью методики анализа контента из категорий: измерения процесса заболевания; барьеры или трудности в принятии здоровых привычек; и значения и ценности санитарного просвещения.

Соблюдайте режим

Вы часто болеете? Вот так, ни с того, ни с сего вдруг появляется насморк, начинает драть в горле, поднимается температура, появляется упадок сил... И самое главное - все это появляется в самый неподходящий момент - когда нужно сделать очень важные дела.

Но бывает и наоборот - болезнь появляется тогда, когда справился со всеми важными делами. Так хотелось расслабиться, оттянуться после того, как наконец-то закончил какое-то дело, отнимавшее столько времени и сил. А тут - на тебе! Накатила хворь.

А вы замечали, что некоторые люди болеют очень часто - по несколько раз в год. А другие или не болеют вовсе, или болеют крайне редко. Вы не задумывались, почему так происходит.

Люди, не желающие вникать в суть, объясняют это просто: у тех, кто не болеет, просто крепкое здоровье, а у меня, мол, слабое. Что с этим поделаешь...

На самом деле, все обстоит немного иначе. Крепкое и слабое здоровье - понятия относительные. И тот факт, что человек болеет очень редко или не болеет вовсе, еще не означает, что у него здоровье крепче, чем у того, кто частенько болеет.

Все дело в программе!

Что за программа, спросите вы? А у каждого человека есть своя программа, введенная ему в процессе его взросления и дальнейшей самостоятельной жизни. Ведь большинство людей подвластны обстоятельствам. Вся их жизнь - движение по течению. Причем, движение это неосознанное.

Болезнь воспринимается большинством из нас, как нормальное явление. Все болеют, а чем я отличаюсь от всех. Все начали дружно чихать - эпидемия. Значит, и я скоро начну.

Но всегда найдется один не такой, как все. Выпадающий из общей картины. Остается постоянно здоровым, бодрым, как будто вирусы и бактерии обходят его стороной. И что самое удивительное, этот человек по внешнему виду вовсе не богатырь и не здоровяк. А те ребята, которые на вид выглядят эдакими здоровячками, оказываются легко подверженными элементарным ОРВИ и ОРЗ.

А вы обращали внимание, чем отличаются те люди, которые не подвластны болезням, от остальных? С виду, вроде бы, ничем. А вот их поведение, их настрой, их энергия. Это все явно отличает их от всех остальных.

Вот в этом и кроется весь секрет здоровья и неподвластности заболеваниям таких людей - их программа отличается от программы подавляющего большинства людей. Они целелеустремленны, часто доброжелательны, уверены в себе, они ведут активный ораз жизни.

Только и всего-то. Им просто некогда болеть. Да и незачем. Ведь и вы можете так же. Не болеть, когда болеют все. Оставаться бодрым и жизнерадостным тогда, когда все кажется вокруг унылым и безрадостным.

Для этого нужно провести "перезагрузку" своего сознания. Стереть старые программы и записать в своем сознании новые, направленные на развитие, созидание, на здоровье. Как это сделать? Очень просто. Ниже будут описаны несколько примеров перепрограммирования сознания, позволяющих оставаться всегда здоровым и бодрым.

Итак, простые рецепты крепкого здоровья.

На первое место я ставлю наличие цели в вашей жизни . Это очень важно. Если есть цель, есть смысл жизни, есть смысл действовать. Есь такое понятие: энергия цели. Цель, если она действительно ваша, если вы всей душой стремитесь к ней, дает вам энергию. Чем глобальнее цель, тем большей энергией она обладает.

Энергия цели позволяет активно трудиться тогда, когда у дргих уже нет сил. Энергия цели позволяет вашему организму противостоять болезням.

Поэтому первый рецепт крепкого здоровья - наличие цели в вашей жизни .

Второй рецепт - позитивный настрой и хорошее настроение . Улыбка творит чудеса. Она исцеляет тех, кто часто улыбается, она благотворно влияет и на окружение тех, кто улыбается.

Вам кажется, что нет причин для того, чтобы улыбаться? А вы научитесь просто улыбаться самому себе с самого утра. Как только проснулись, улыбнитесь. Вы ведь искренне рады новому дню и новым возможностям, открывающимся перед вами сегодня? Если не рады, смотрите пункт первый - значит, у вас в жизни нет цели, к которой вы стремитесь.

Но и это еще не повод для того, чтобы не улыбаться утром и не радоваться новому дню. Ведь в вашей жизни наверняка есть много вещей, которые радуют вас. Просто вы о них забыли, перестали их ценить.

Вспомните о каком-то приятном моменте вашей жизни, о тех людях, которые вам дороги, которые дарят вам радость. В общем, если хорошенько покопаться, вы обязательно обнаружите, что у вас есть много причин для того, чтобы улыбнуться.

Забудьте о плохом, не смотрите, не слушайте и не читайте новости. Не поддерживайте разговоры о болезнях, о политике, о войне. Сложно? Это потому, что старая программа возвращает вас в укатанную колею. Вот и перепрограммируйте себя, скажите себе: "Мне это не нужно. Это - не моя программа". И обратите свой взор на то, что не несет негатива и деструктива, а еще лучше - на то, что несет в себе позитив и конструктив.

Рецепт третий. Я отменяю болезнь!

Если вдруг вы почувствовали, что хворь подступает к вам - в горле задрало, ломота какая-то началась, - снова скажите себе: "Стоп! Это не моя программа! Я отменяю болезнь! Я здоров!"

Только проговариваться это должно с полной уверенностью. Это не самовнушение. Это - констатация вашего намерения. Намерение - это не желание и не просьба. Это утвердение того факта, что все происходит так, как вы сказали. И, если вы утверждаете, что это именно так, то вы должны быть уверены в этом, не допуская никаких сомнений.

Намерение - это великая сила. Силу намерения я неоднократно испытал на собственном опыте. Намерение способно творить чудеса. А уж отменить болезнь - и подавно.

Конечно, все произойдет не в один миг. Как правило, изменения происходят тогда, когда мы спим. Ведь не напрасно у нашего народа есть поговорка: утро вечера мудренее.

Вечером, ложась спать, можете задать такую программу: "Мой сон исцеляет мое тело. Во сне мое тело избавляется от всех недугов. Утром я проснусь бодрый и жизнерадостный. Я здоров!"

Работает, поверьте!

Четвертый рецепт здоровья: волшебное снадобье.

В это поначалу трудно поверить, но исцелить вас от болезни может практически любой напиток, любая пища. Нужно только задать правильную программу.

Например, вы можете наделить исцеляющей силой конфеты, чашечку чая, яблоко и т. д. Любое из того, что вы съедаете или выпиваете с удовольствием. А еще лучше работает... простая чистая вода. Да, да, стакан чистой воды способен вас исцелить практически от любого заболевания.

Как наделить продукты исцеляющей силой? Да очень просто.

Берете в руку конфету или стакан воды и проговариваете про себя: "Это чудесная вода, исцеляющая меня от... (произносите про себя, от чего она вас должна исцелить). Выпивая ее, я исцеляюсь от..."

Опять же, здесь очень важно то, что вы чувствуете в это время. Если то, что вы произносите, не вызывает внутри вас никакого отклика, то и эффект получится слабый. Вы должны почувствовать отклик на то, что вы произносите, во всем теле. Помните, как приятно щемит в груди в ожидании чего-то радостного? Как разливается по телу приятная истома от предвкушения наслаждения?

Если вы сумеете вызвать в себе эти чувства и связать их с тем, что вы наделяете целебной силой, то успех гарантирован. Эффект будет потрясающий.

Если же у вас сразу не получается вызвать такое состояние, то это вовсе не означает, что нужно отказаться от этого приема. Учитесь!

Процедуру можно проводить несколько раз в день.

Пятый рецепт здоровья: смываем болезнь.

Когда вы почувствовали подступы заболевания, примите душ. Но не простой душ, а исцеляющий. Так все просто - обычную процедуру принятия душа вы легким движением мысли наделяете исцеляющей силой.

Направьте поток воды на макушку и проговорите про себя: "Я смываю болезнь. Болезнь уходит вместе с водой". Если у вас хорошее воображение, представьте, как грязная энергия болезни смывается с вашего тела и вытекает вместе с водой в канализационную трубу.

Продолжайте процедуру столько, сколько вам приятно.

Это далеко не все способы, с помощью которых можно защититься от болезней и избавиться от тех, которые уже пришли в ваше тело, без применения медикаментов. Однако, если вы возьмете на вооружение хотя бы некоторые из приведенных здесь, ваша жизнь заметно изменится, потому что у вас прибавится жизненная энергия, которая так необходима нам для собственного развития и для противостояния болезнетворным микроорганизмам и неблагоприятным факторам.

Поделитесь с друзьями