Essuyez régulièrement votre visage avec de la glace
D'une manière ou d'une autre, la nécessité d'utiliser ces fonds est déterminée individuellement par chaque femme. Cependant, même en l'absence de rides fines, les masques à domicile de 30 à 35 ans resserrent, hydratent et nourrissent la peau nécessaire, la rendant veloutée et redonnant de la fraîcheur.
Crème anti-rides: quand commencer
Le premier rajeunissement n'est jamais oublié. Mais cela ne veut pas dire que cela vous dérange: le marché cosmétique propose d'excellentes solutions pour tous les goûts et besoins. Le magasin propose de nombreuses crèmes sur les premières rides dans toutes les textures possibles: par exemple, lisez pour celles qui ne peuvent pas résister à la sensation de «lourdeur» sur le visage; Bourgeois pour ceux qui aiment sentir que la peau est restaurée comme un baume; Liquides pour une saison merveilleuse ou un climat humide et ainsi de suite.
Comment comprendre que vous avez besoin d'une crème anti-âge
Vous comprenez que la moitié de la peau de la journée tire ou vous donne une étrange sensation de sécheresse. C'est le premier signe que vous devez ajouter quelque chose en cas de beauté, c'est-à-dire une crème plus nutritive contenant des ingrédients actifs qui peuvent compenser la perte d'eau pendant la journée.
De nombreux cosmétologues pensent qu'après trente ans, notre peau a besoin de soins cosmétiques systématiques. Et plus vous réagissez avec soin à votre apparence, plus ce sera facile à l'avenir (par exemple, vous n'aurez pas à éliminer les problèmes qui se sont accumulés, qui ont été lancés d'ici là).
Comme les tâches cosmétiques principales et simples après 30 ans sont:
Dans le miroir, vous voyez également plus de gris et de fatigue: on a remarqué que les signes de fatigue, s'ils sont négligés, se transforment en rides. Voici les premières crèmes anti-rides sur les tout premiers signes du vieillissement: après tout, vous n'avez plus la fraîcheur des adolescents, mais très probablement même leurs problèmes de peau.
Comment choisir une crème pour les premières rides
Selon le type de peau: la peau sèche préfère une consistance plus riche, contrairement aux peaux mixtes et grasses, qui «se marient» mieux avec les préparations liquides. Si vous avez un style de vie gras, il est bon de choisir des crèmes nutritives qui neutralisent la «fatigue» que vous lisez sur votre visage. Idéal, surtout la nuit, car ils sont rafraîchissants, compensant les imperfections survenues le même jour.
- hydratation;
- la nourriture;
- récupération;
- protection;
- soin constant de la peau du visage.
Essuyez la peau avec du jus d'aloès Pour atteindre ces objectifs, il existe de nombreuses options pour les masques faciaux qui ont déjà été testés par plus d'une génération de femmes. Par conséquent, il ne vous sera pas difficile de trouver rapidement et facilement la bonne voie et d'obtenir rapidement un résultat positif.
Ce sont les rayons les plus insidieux, car ils ne prennent pas de soleil et ne produisent pas de sensations thermiques, mais ils vieillissent. Ils pénètrent dans les couches profondes de l'épiderme, altérant les fibres de collagène responsables de la compacité de la peau. Le soir, ne vous couchez pas, sinon avant d'avoir équilibré et aspergé votre visage d'une épaisse couche de crème réparatrice.
Il est faux d'utiliser la crème anti-rides, caractéristique des rides et des peaux matures: la peau n'a pas encore besoin d'une telle thérapie de choc «invasive». Elle lirait le message comme une intrusion exprimant une irritation ou. Dans la galerie supérieure se trouvent des crèmes spécifiques à la peau qui montrent les premières rides!
À quoi faut-il faire attention lorsqu'on soigne un visage après 30 ans?
Pour faire le bon choix, il faut avoir une idée de ce qui arrive exactement à la peau dans la période de 30 à 35 ans. Par exemple, la structure de la peau elle-même change et des processus irréversibles (à notre grand regret) de vieillissement et de vieillissement se produisent. Voici donc ce qui arrive à la peau:
Il existe, en effet, certains comportements et certains gestes qui peuvent aider la peau à rester teintée, nourrissante et lisse, en essayant d'éviter l'apparition de rides plus ou moins prématurées, rides, etc. Même la divine Kate n'est pas à l'abri du vieillissement cutané.
Si vous êtes intéressé à le savoir, voici un message pour vous! Rides, rides, rides, obsession de tant de femmes porte ce nom! 
En tout cas, c'est aussi le conseil le plus connu des stars! Alors, mes filles, il n'y a pas grand-chose à faire: protégez-vous! 
Ces derniers doivent tous les utiliser, et les secondes sont souvent «trompées» par ceux qui doivent les porter. Voici une expression qui tord le front, et les yeux provoquent des rides d'expression s'ils se répètent.
- défaillance circulatoire, provoquant un apport insuffisant d'oxygène aux cellules de la peau;
- une réduction significative de la production d'élastine et de collagène, ce qui contribue à l'apparition des rides;
- ralentissement métabolique;
- violation de la couche protectrice lipidique;
- diminution du tonus des muscles faciaux et faciaux.
Visitez le hammam et le sauna plus souvent En plus des masques pour les rides à la maison de 30 à 35 ans, pour éliminer le cinquième point, vous aurez également besoin d'un ensemble d'exercices spécifiques simples, dont nous discuterons dans l'une des nouvelles sections du site «Je suis en bonne santé».
La solution est simple: mettez des lunettes! Vous réaliserez votre spectacle, ainsi que votre peau! 
La peau et le corps sont constitués d'un pourcentage très élevé d'eau, et il est important qu'elle reste stable et que vous ne vous retrouviez pas paresseux et assoiffé! Par conséquent, boire beaucoup d'eau et utiliser les bonnes crèmes est tout aussi important que d'éviter l'alcool, trop d'aliments sucrés ou trop salés et le tabagisme, tous ennemis de l'hydratation.
Les prestations ne seront pas retardées si vous avez de la constance et répétez le traitement au moins une fois par semaine. Pour connaître votre choix, voici un aperçu des nouveaux produits. Si l'objectif est de trouver compacité et luminosité, vous pouvez donner un exemple de femmes asiatiques qui font un excellent usage de snack-bars déguisés en escargots. Ils contiennent de fortes concentrations d'extraits d'algues, de protéines, de vitamine C: un quart d'heure d'installation et de libération de sérum, qui stimule le collagène naturel, redéfinit le trait.
Les dermatologues et les cosmétologues conviennent que parmi les ingrédients requis pour de tels masques faits maison devraient être:
- ginseng, vigne de magnolia chinois ou racine dorée;
- une solution de vitamine E;
- décoctions et infusions d'herbes médicinales;
- jaune d'oeuf et protéines;
- huiles d'olive, de lin, de sésame, d'argousier et autres;
- gelée royale et miel naturel;
- yaourt, lactosérum, crème, lait, fromage cottage et autres produits laitiers;
- La gélatine, une source naturelle de collagène essentiel.
Comme vous l'avez peut-être remarqué, presque tous les ingrédients énumérés peuvent être achetés à tout moment de l'année (une centaine à la pharmacie et certains au magasin).
Cela dépend des besoins de la peau. Pour les matières grasses ou défectueuses, il existe des composés d'argile verte qui, grâce à la nouvelle texture, ne se déshydratent pas et agissent après cinq minutes. Il se propage et devrait durcir avant de le soulever, comme il le ferait avec un masque de gypse.
La nuit, cependant, surtout après l'âge du top 40, des masques légèrement exfoliants pour aider à rouler sur la régénération cellulaire et cutanée, mais aussi pour faciliter l'absorption des principes actifs qui seront utilisés le matin. En raison du cou, par exemple, il peut y avoir plus de joues déshydratées, ainsi que les avantages pour les yeux d'un cocktail d'ingrédients qui ne sont pas trop concentrés, sinon il gonfle. Qu'en est-il de la zone T, souvent brillante, bien que la peau soit sèche sur le reste du visage? Dans certains cas cosmétiques, ces hétérogénéités ont été corrigées en développant plusieurs ensembles contenant plus de masques que tout autre.
Les principales règles des soins cosmétiques de la peau de 30 à 35 ans.
N'oubliez pas que plus tôt vous commencez à prendre soin de vous en totalité, plus le résultat est stable et rapide. À l'envie des voisins et des "amis".
Masques faciaux pour les rides à la maison de 30 à 35 ans: recettes.
Masque facial à l'huile et au jaune.
Battre un jaune de poulet, puis ajouter trois cuillères à café d'huile d'olive, cinq à dix gouttes de jus de citron frais et bien mélanger. Le produit est appliqué sur la peau cuite à la vapeur avec une brosse cosmétique. Laver le masque facial après vingt minutes en revanche, d'abord avec de l'eau tiède puis froide.
Comme alternative, il suffit d'acheter les produits cosmétiques nécessaires et de consacrer un jour de la semaine à un traitement «composite» à domicile - en les combinant dans différentes zones du visage. Il est important de respecter les différents temps d'installation. Parmi les roses, les fraises et les œufs de Stella McCartney, Gwyneth Paltrow, reine du tapis vert à l'auto-éloge, qui s'étend désormais également au secteur des aliments cosmétiques. Voici des masques fabriqués à partir de produits bio, frais et de saison.
Soulevez les blancs d'œufs blancs, ajoutez deux cuillères à soupe d'acacia de miel italien, une cuillerée de jus de citron. Appliquer sur le visage et laisser agir 20 minutes. Éliminez l'utilisation de lait d'amande maison. Anti-âge Pétales de rose frais et frais avec un glaçon et une cuillerée d'huile d'amande douce ou d'huile d'olive de Garda. Appliquer avec les doigts en couche généreuse et laisser rincer 20 minutes avant de rincer et de couper la peau à l'eau de rose.
À la fin de la procédure, vous devez traiter la peau avec de la crème.
Et pour rendre votre look radieux et léger, assurez-vous de lire le masque capillaire éclaircissant à la maison!
Masque facial aux œufs avec du miel.
Ajoutez une cuillère à café de miel cuit à la vapeur et deux cuillères à café de lait à un jaune d'œuf cru. Une masse homogène est appliquée sur le visage avec une fine couche uniforme pendant vingt à trente minutes, puis lavée à l'eau froide.
Anti-rides hydratant Mélangez une poignée de fraises bio avec une cuillerée de miel d'orange de Sicile. Appliquer sur le visage, masser et laisser en place pendant 20 minutes. Retirer à l'eau tiède et terminer par un jet d'eau froide. Nettoyer Mélanger trois cuillères à soupe de farine de pois chiche avec une cuillère à soupe de jus de citron et de l'eau chaude pour faire un mélange crémeux. Mettez votre visage et laissez agir pendant 10 minutes. Rincez et touchez la peau avec de la gaze imbibée d'une tasse de thé vert.
"Notre première jeunesse est comme une fleur le matin, avec une belle goutte de rosée sur la corolle", écrit la philosophe Soren Kierkegaard. Et ce n'est qu'une goutte fraîche et absolument pure qui a besoin de notre peau à l'âge de 30 ans. À cet âge, la peau a besoin de beaucoup d'hydratation, mais empêche également les premiers signes du temps.
Après la troisième utilisation de ce masque facial pour les rides à domicile de 30 à 35 ans, vos rides disparaîtront.
Masque crème au lait caillé.
Effectuez régulièrement un auto-massage doux Mélanger trois cuillères à café de fromage cottage frais faible en gras avec une cuillère à café de crème. Le mélange, broyé à un état homogène, est réparti uniformément sur la surface de la peau du visage et est lavé après quinze minutes.
Il s'agit de la première ligne de soins hydratants inspirée de la technique d'oxygénation des tissus esthétiques, qui consiste à stocker de l'oxygène au cœur des cellules pour stimuler la production d'eau dans toutes les couches de la peau. L'extrait de ces feuilles agit également sur la synthèse des pièges à eau du derme pour un effet hydratant et lissant continu.
Remplissez la reconstitution d'acide hyaluronique, de vitamines et de minéraux. Le résultat est étonnant, immédiatement la peau paraît tachetée, polie, saturée en oxygène comme si c'était une fleur avec de la rosée. Son effet de texture de peau active, fraîche et foncée, a un arôme délicat d'euphorie rose et de fleurs blanches. Il a une texture active et fraîche, crémeuse grâce à la présence d'huile d'abricot, hydratante et nourrissante. En soin quotidien en cas de peau très déshydratée ou sous forme d'enveloppement, éventuellement après le soleil.
Masque anti-rides avec pommes de terre et persil.
Hachez finement (bouillie) le persil frais, puis versez de l'eau bouillante dessus et laissez infuser pendant au moins quinze minutes sous le couvercle. Râpez maintenant un petit tubercule (pelé) de pomme de terre sur une râpe fine et mélangez-le avec une cuillère à café d'huile végétale.
Il contient de l'huile de jasmin, apaisante et stimulante des défenses naturelles de la peau. L'huile de camélia ralentit la déshydratation cutanée et le vieillissement prématuré. La beauté ne tourne certainement pas. Mais il y a un gnou où les révolutions ont besoin de beauté », a écrit le prix Nobel Albert Camus. La beauté des idées, des cœurs et des jeunes. Jeunesse intempestive, car les changements d'aujourd'hui, les petites et grandes révolutions quotidiennes sont un mode de vie. A 40 ans, ils veulent vivre en harmonie avec leur temps, même avec les années qui passent, oui, ne voulant pas du tout paraître plus jeunes.
Ajoutez maintenant l'infusion préparée de persil au mélange et mélangez jusqu'à obtenir une consistance homogène. Nous appliquons le produit sur une peau cuite à la vapeur pendant une demi-heure et le retirons à l'eau tiède à l'aide d'un morceau de coton.
Masque vitaminé contre les rides.
Pour cuisiner, nous avons besoin des ingrédients suivants:
- épinards verts;
- persil frais;
- salade verte;
- flocons d'avoine.
Donc, nous prenons les verts dans des proportions égales et les broyons en bouillie. Maintenant, cuire les flocons à la vapeur et mélanger avec la masse préalablement cuite. Pour faciliter l'application, vous pouvez ajouter un peu d'huile.
Ils recherchent juste des solutions ciblées, efficaces et complètes pour garder plus longtemps l'aspect magnifique de cet âge d'or. Les yeux, en fait, perdent plus rapidement leur luminosité et leur fraîcheur en raison des rides, des poches et des cernes. La vigne rouge est efficacement éliminée des propriétés drainantes, des sacs et des cernes. C'est un plaisir d'essayer, le lactosérum délivre des notes délicates de feuille de palmier, de passiflore, de frangipanier et d'écorce de bois précieux. Huile de marule et beurre de karité pour une action ultra-nourrissante.
Donnez à votre visage une seconde peau renouvelée et lumineuse. Lorsque la peau se mélange, elle prend le produit du tapis de finition. A vingt ans, tout le monde m'a dit: tu verras quand tu auras cinquante ans! Ainsi, le musicien Eric Satie, qui, avec Picasso et Cocteau, a donné naissance à la modernité artistique. Après activation, cette protéine fournit une adhérence cellulaire en trois dimensions de la peau pour redistribuer les caractéristiques de surface et ramener la densité aux volumes profonds.
Nous appliquons le masque pendant une demi-heure en couche uniforme sur le visage nettoyé et rincons à l'eau tiède.
Un tel masque pour les rides à domicile de 30 à 35 ans est l'un des plus efficaces. Faites-le au moins une fois par semaine. Et pour renforcer son effet, nous vous recommandons d'alterner ce produit avec des masques hydratants à la maison pour les peaux sèches!
La médecine régénérative, aujourd'hui réalité thérapeutique, grâce à la découverte du rôle des cellules souches, offre des possibilités infinies dans le domaine de la médecine esthétique. La réparation, la revascularisation et donc le rajeunissement des tissus n'est plus la folie de scientifiques fous, mais une opportunité concrète. En fait, une protéine a récemment été découverte dont la tâche prévaudra dans le renouvellement cellulaire même au niveau de la peau.
Des traitements haut de gamme sont nés, ornés de rares fleurs noires à l'effet protecteur et antioxydant. À chaque âge, non seulement le programme de beauté le plus adapté, mais aussi de nombreuses habitudes alimentaires saines et des habitudes alimentaires. Lierak a pensé au bien-être des femmes à 360 °.
Et voici une merveilleuse vidéo sur ce sujet:
Que faire si la peau du visage s'estompe progressivement après 30 ans, que les petites rides deviennent visibles et qu'il est nécessaire d'utiliser des masques anti-âge à la maison?
Il arrive souvent que les cosmétiques modernes n'aident pas ou soient trop chers. Heureusement, vous pouvez utiliser en toute sécurité remèdes populaires. Dans les magasins et dans la cuisine, vous trouverez de nombreux produits nécessaires pour les masques anti-âge qui aideront à faire face aux problèmes d'âge.
Pourquoi la peau du visage perd-elle son élasticité après 30 ans?
La peau d'une femme, comme toute autre partie du corps, subit une série de changements liés à l'âge. Au fil du temps:
- Le processus de synthèse du collagène ralentit.
- La performance des capillaires se détériore.
- Pas assez de vitamines essentielles.
- L'évaporation de l'humidité conduit à la sécheresse.
- La division cellulaire ralentit, entraînant des rides.
- Le mécanisme immunitaire des cellules s'affaiblit progressivement, ce qui rend le tégument sans défense avant l'infection.
- Le déséquilibre dans la mélanine crée des taches de vieillesse.
Ces changements augmentent le désir d’une femme d’améliorer la situation. Mais pour ne pas être laissé sans l'attention des hommes à cet âge, il vous suffit de maîtriser l'art du rajeunissement à domicile.
Composants du masque, règles d'utilisation
Les composants nécessaires au serrage des masques sont toujours à portée de main. Dans le supermarché le plus proche, vous pouvez toujours trouver:
- huiles essentielles;
- l'argile;
- fruits et légumes;
- baies et herbes.
Pour obtenir le résultat qui correspond à ce que vous voulez, vous devez savoir comment combiner les ingrédients. Il est préférable de privilégier les produits basés sur les composants suivants:
- vitamines essentielles;
- oligo-éléments;
- antioxydants.
Et surtout - avant utilisation, vérifiez la composition pour une réaction allergique.
Important! Si positif, remplacez les ingrédients.
Méthodes de cuisine et recettes à la maison
Tous les produits de soins, préparés indépendamment, doivent être utilisés en fonction du niveau de sécheresse et de l'épiderme gras. Et n'oubliez pas non plus la période de l'année.
En hiver, les changements associés à l'âge et au temps deviennent plus visibles sur le visage. Pour aider l'épiderme à se débarrasser des rides après 30 ans, il est important d'utiliser des formulations médicinales au moins une fois tous les 2 jours.
Voici les masques les plus efficaces qui rendront rapidement la peau à une jeunesse radieuse.
Fromage blanc
Pour cette composition, vous devez prendre 40 g de lait caillé, ajouter 20 ml de lait et d'huile d'olive, moudre. Appliquer le produit sur le visage pendant 16 à 22 minutes, nettoyer à l'eau tiède. Le masque aide à resserrer rapidement les rides du visage.
Pour référence! L'huile d'olive sature la peau de bonnes vitamines.
Banane
Écraser à la fourchette 25 g de banane mûre, ajouter 6 gouttes d'huile de pêche. Distribuer et rincer à l'eau après 27 minutes. L'huile de pêche est l'un des principaux composants de la composition masques nourrissants à la maison après 30 ans.
Salon de thé
Mélanger 24 g de fromage cottage avec 40 ml de thé vert réfrigéré, ajouter le jaune et 40 g de farine pour la densité. Masse mise sur le visage. Après 23 minutes, retirer à l'eau tiède. C'est un excellent tonique.
Citron
10 g de jus de citron mélangé à 15 g de miel doux. La composition résultante est répartie sur le visage. Et après 22 minutes rincer à l'eau froide. En conséquence, la peau devient veloutée.
L'heure d'été est créée pour des expériences avec des masques. Pendant cette période, de nombreux ingrédients délicieux et cicatrisants mûrissent. Vous ne devez pas vous priver du plaisir d'essayer plusieurs options pour mélanger les dons de la nature.
Apple
Broyer 20 g de compote de pommes avec du jaune et 20 ml de lait. Appliquez la composition sur le visage. Rincer après 25 minutes à l'eau froide. Une pomme donne à la peau les oligo-éléments nécessaires, comme le fer.
Du melon
Après avoir récupéré 25 g de pulpe de melon, appliquez-le sur le visage. Après 11 minutes, retirer à l'eau tiède. Un tel mélange est inclus dans l'ensemble de masques anti-âge après 25-30 ans, car il rafraîchit l'épiderme. Et le melon aide à créer un teint de pêche lors du bronzage.
Des herbes
Les remèdes à base de plantes n'ont pas perdu de popularité depuis de nombreux siècles, car ils sont rapides et bon marché. Pour le masque, vous devez rincer 25 g de feuilles d'herbe:
- tussilage;
- pissenlit.
Mélangez ensuite avec 100 ml de lait naturel. Et distribuez la composition résultante sur le visage. Après 20 minutes, rincer à l'eau froide. Le tussilage évite le pelage.
Persil
Mélanger le jus de persil avec la crème sure maison. Mettez la masse sur votre visage et retirez-la après 13 minutes. Le produit blanchit efficacement la peau. Et le persil est également utilisé pour les dommages.
Intéressant! Ce produit donnera à la peau un éclat.
Masques anti-rides après 30
Si l'élixir de jeunesse ne se trouve pas dans le sac à cosmétiques, alors dans le réfrigérateur, vous pouvez certainement trouver les ingrédients des masques pour les rides du visage. Par exemple, des produits pour de tels masques sont sûrs d'être trouvés.
La gélatine renforce et raffermit parfaitement la peau, et si vous y ajoutez du miel, elle nourrit également l'hydratation. Pour préparer la composition, dissolvez 10 g de gélatine dans de l'eau froide. Après gonflement, mettez 20 g de miel.
Pour la peau sèche
Après 30 ans, le tégument sec du visage souffre le plus. Un manque ou une quantité d'humidité défectueuse est très nocif pour la condition.
Pour référence! Plus le produit contient d'eau, plus il la transmet rapidement à l'épiderme.
Il existe suffisamment de formulations pour hydrater ce type. Un mélange de 20 g est inclus dans la catégorie des masques de serrage. fécule de pomme de terre avec de la crème liquide. Versez la purée de banane dans un bol d'amidon. Après avoir bien mélangé, graisser le visage avec cet outil. Après 12 minutes, nettoyez l'excédent avec un chiffon propre. Ce masque donnera un aspect reposé et entraînera la disparition des poches sous les yeux.
Pour huileux
¼ partie de l'emballage de levure diluée avec du kéfir et mélanger avec 20 g de miel et jus de pomme. Appliquer sur le visage et rincer à l'eau après 15 minutes. Régule parfaitement les fonctions des glandes sébacées, normalisant la sécrétion.
Pour une peau normale
Râper la pulpe d'une petite citrouille et mélanger avec 20 g de crème sure. Appliquer le mélange sur le visage et rincer à l'eau après 20 minutes. Un tel produit rendra la surface douce et soulagera les poches.
Pour troublé
Poudre d'argile blanche diluée dans de l'eau minérale. Battez la masse avec du jus de citron. Étalez une fine couche et retirez après 15 minutes. Cette composition aide à maintenir l'élasticité de la peau et à soulager l'inflammation.
Important! Avant d'appliquer des masques anti-âge, il est impératif de nettoyer votre visage du maquillage et de la vapeur.
Méthodes cosmétiques de rajeunissement de la peau du visage
En plus des masques à domicile pour le rajeunissement du visage, il y a aussi une consultation avec un cosmétologue. Il testera le type de peau, donnera toutes les instructions nécessaires et dirigera les procédures efficaces. Si vous n'êtes pas trop paresseux pour passer 20 à 30 minutes par jour lors d'un voyage chez un spécialiste, vous pouvez retarder la proximité de la vieillesse pendant des décennies et être fier de votre âge.
Sur le chemin des jeunes, des procédures efficaces peuvent aider:
- Peler. La procédure vous permet de nettoyer en profondeur la surface du visage. Pour cela, toutes les impuretés des pores, cellules mortes, sont éliminées. Les peelings manuels et chimiques sont recommandés.
- Méthode par ultrasons. En utilisant cette méthode, les couches d'épithélium sont chauffées, massées et oxygénées. Pour cette raison, une inflammation notable est éliminée, le métabolisme devient actif. Le résultat est perceptible après 2 ans.
- L'injection Dans la méthode d'injection, la préférence est donnée aux antioxydants et aux vitamines. Le résultat peut être remarqué immédiatement et après 6 mois. Une telle thérapie améliore l'état du visage, mais il existe des contre-indications.
- Rayonnement. Cette méthode est la plus chère, mais la plus efficace par rapport aux autres. Un tel rayonnement aide à activer les processus naturels de rajeunissement.
Les méthodes cosmétiques à faire soi-même et les masques anti-âge ne sont qu'un effet externe sur la peau. Il est nécessaire de maintenir la jeunesse en soi.
Par exemple, faites attention aux facteurs suivants:
- faire du sport;
- une bonne nutrition;
- sommeil sain;
- les habitudes
